我有恐艾癥這要怎么辦??？

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• ask_627638

  醫(yī)生，我應該有心理問題，我有恐艾癥

• 崔孝菊

  你好

• ask_627638

  半年前，我有一個尖銳濕疣，去上海瑞金醫(yī)院，醫(yī)生說這個要先驗血檢查下有沒有梅毒和艾滋，檢出報告出來是陰，然后我就走上了恐艾的道路

• 崔孝菊

  檢測結(jié)果沒問題啊

• ask_627638

  網(wǎng)絡上找相關艾的問題

• 崔孝菊

  可你還是擔心，是嗎？

• ask_627638

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_627638

  我隔一兩個月查一次

• 崔孝菊

  嗯，結(jié)果陰性

• ask_627638

  都查了4次

• ask_627638

  是的

• 崔孝菊

  沒必要再檢查

• 崔孝菊

  近兩周你的情緒如何？

• 崔孝菊

  睡眠怎么樣？

• ask_627638

  我一會擔心醫(yī)生不認真，去查，然后又擔心試劑會不會有問題

• ask_627638

  然后又查

• ask_627638

  睡不夠

• ask_627638

  早醒

• 崔孝菊

  夢多嗎？

• ask_627638

  夢不多

• 崔孝菊

  記憶力，注意力怎么樣？

• 崔孝菊

  近半年運動嗎？

• ask_627638

  我覺得我家庭很幸福，很害怕

• 崔孝菊

  嗯，不要再嚇唬自己了，你沒問題。聽見了？

• ask_627638

  近期聽說運動會讓睡眠好，我天天走或跑5公

• ask_627638

  里

• ask_627638

  的確好睡點

• 崔孝菊

  嗯，很好，要堅持運動。

• ask_627638

  但腦子里一直還是那個問題

• ask_627638

  還有我查4次，上面檢驗和核驗都是同樣的兩個醫(yī)生

• 崔孝菊

  不要管他，當有去檢測的沖動時就提醒自己：我沒有任何問題，是焦慮在作怪，不用理它。然后轉(zhuǎn)移注意力，讓自己該干嗎干嗎。

• ask_627638

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 崔孝菊

  相信醫(yī)生，相信檢測結(jié)果。

• 崔孝菊

  不能讓自己被焦慮控制著。

• ask_627638

  我從4月份檢測到9月份

• 崔孝菊

  嗯，

• 崔孝菊

  近期工作狀態(tài)怎么樣？

• ask_627638

  醫(yī)生，你知道醫(yī)生檢測血液的流程嗎

• 崔孝菊

  為何要這么問？

• ask_627638

  因為我一直對于醫(yī)生驗血時，中間會不會出錯

• ask_627638

  或驗血的設備故障

• ask_627638

  等等，我想多了，頭痛得很

• 崔孝菊

  怎么會？

• ask_627638

  我以前是一個很樂觀的人，怎么會到現(xiàn)在這樣，在家人面裝做沒事一樣

• ask_627638

  好累

• ask_627638

  因為我很愛這個家，他們不能沒有我

• 崔孝菊

  嗯

• 崔孝菊

  加強運動，多曬曬太陽，多吃點豆制品，調(diào)整自己的心態(tài)，勇敢面對焦慮。

• ask_627638

  醫(yī)生，我購買你的單次詢問看到了么

• 崔孝菊

  如果感覺自己很難走出來就去醫(yī)院心理科看一下，根據(jù)你的實際情況進行系統(tǒng)治療。

• 崔孝菊

  沒有啊，什么時候？

• ask_627638

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_627638

  剛剛支付

• 崔孝菊

  奧

• 崔孝菊

  看到了

• ask_627638

  嗯，我覺得一時半會不那么容易走出

• 崔孝菊

  嗯，畢竟半年了，但一定要對自己有信心

• 崔孝菊

  想想父母，想想妻兒

• ask_627638

  就是想她們，才不允許自己出問題

• 崔孝菊

  所以，告訴自己，一定要擺脫焦慮癥

• ask_627638

  我這到底是不是焦慮，我自己搞不懂

• 崔孝菊

  是的，對艾滋病的恐懼，對死亡的恐懼

• ask_627638

  是的，因為艾滋病前面幾年是沒有癥狀

• 崔孝菊

  經(jīng)過這么多次的檢查，你已經(jīng)被排除了

• 崔孝菊

  所以，要好好生活，好好工作，珍惜當下?lián)碛械囊磺?p>

• ask_627638

  嗯嗯，我平時所想的，所做的，痛苦一直放在心里面沒有地方可以說

• 崔孝菊

  嗯

• ask_627638

  身邊的人都覺得我是快快樂樂的

• 崔孝菊

  后悔，內(nèi)疚，自責，還有深深的恐懼

• 崔孝菊

  嗯

• ask_627638

  我說出來感覺心里舒服多了

• 崔孝菊

  過去的已經(jīng)過去，你也接受了這么久的懲罰，所以，原諒自己吧。

• 崔孝菊

  嗯

• 崔孝菊

  從現(xiàn)在起，你依然是父母的好兒子，妻子的好丈夫，孩子的好爸爸。

• ask_627638

  但現(xiàn)在還有一個問題困擾著我

• 崔孝菊

  什么問題？

• ask_627638

  就是醫(yī)院檢測的試劑會不會過期，設備會不會出現(xiàn)錯誤

• 崔孝菊

  猜著就是這個

• 崔孝菊

  那我問你

• 崔孝菊

  當你有這個想法的時候，有沒有質(zhì)疑自己的多疑

• 崔孝菊

  有沒有感覺自己過分擔憂

• ask_627638

  因為關系到我的生命

• ask_627638

  所以才。。。走到現(xiàn)在這樣

• 崔孝菊

  不能再嚇唬自己了，你沒有被感染艾滋！

• 崔孝菊

  你沒有被感染艾滋！聽見了？

• ask_627638

  嗯嗯，聽見了

• 崔孝菊

  相信我！

• ask_627638

  瑞金醫(yī)院是不是三甲醫(yī)院？

• 崔孝菊

  是的，是中國最好的醫(yī)院之一。

• 崔孝菊

  所以，相信監(jiān)測結(jié)果。

• ask_627638

  那應該是嚴謹，不會有錯的是嗎

• 崔孝菊

  絕對不會錯！

• ask_627638

  好的，我相信你

• 崔孝菊

  你一定會幸福！

• ask_627638

  謝謝你，醫(yī)生，希望你的工作也越來越順利，棒棒的

• 崔孝菊

  還有，焦慮已經(jīng)跟隨你半年了，它不會很快離開，當它再來的時候，你要學會面對，

• 崔孝菊

  提醒自己，不要被它控制

• 崔孝菊

  記住一句話：順其自然，為所當為。

• 崔孝菊

  也就是，要帶著它做你該做的事。慢慢的，當你不再害怕它，它就離開了。

• ask_627638

  嗯嗯

• 崔孝菊

  相信你一定會戰(zhàn)勝焦慮！加油！

• ask_627638

  好的，我完全擺脫了還會回來感謝您的

• 崔孝菊

  好的，今天我們就談到這里吧。晚安奧。

• ask_627638

  好的，晚安，到時候不會忘記我了吧。。。

• 崔孝菊

  不會的。我會為你加油的。

• ask_627638

  好的，崔醫(yī)生晚安

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