有十年的手淫史，下載記憶力下降怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_WHnnnI

  ，醫(yī)生我有十年的手淫史，下載記憶力下降，意志力薄弱，請問該如何恢復？

• 張學祿

  這確實是個問題。

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況

• 張學祿

  真的想戒除嗎？

• 張學祿

  這需要一定的金錢支持、精力投入和堅持持久，才會有希望的。

• ask_WHnnnI

  24，男，未婚，現在是學生

• ask_WHnnnI

  真的想戒除

• ask_WHnnnI

  已經戒了兩個多月

• 張學祿

  情況怎樣？

• ask_WHnnnI

  而且現在口齒不清，睡眠質量不好，渾身乏力

• 張學祿

  已經戒了兩個多月情況怎樣？

• ask_WHnnnI

  這兩個月來情況有所好轉

• 張學祿

  嗯，那恭喜啊！繼系堅持好了。。。

• ask_WHnnnI

  那醫(yī)生以前檢測出小腦萎縮，與這個有關嗎

• 張學祿

  不無關聯，

• 張學祿

  精氣神，人生三件寶。精足則不思欲，氣足不思食。神足不思眠。

• ask_WHnnnI

  在我沒手淫之前，就感覺自己身體不協調，動作慢

• 張學祿

  那是先天的。和后天的合力的結果。

• ask_WHnnnI

  喔喔

• ask_WHnnnI

  這與不經常運動也有關嘛

• 張學祿

  是啊。經常的健身活動，就會代謝率高。身體的氣血運達就通暢遍及身體各部位需求。

• 張學祿

  精為氣血之源。為身體動力，大腦養(yǎng)分的源泉和彈藥庫。精足則氣血盛。人就有精神，大腦小腦功能就會活躍的

• ask_WHnnnI

  請問醫(yī)生我這情況，如何恢復？

• 張學祿

  一個是動力源，一個是運輸保障。

• 張學祿

  有女友嗎？

• ask_WHnnnI

  沒有

• 張學祿

  1、繼續(xù)戒淫。養(yǎng)氣血。補腎精。2、堅持健身適度運動，多吃多睡。多參與文體活動和社會交往。3、心理咨詢輔導，養(yǎng)生養(yǎng)心。4、尋求靜功養(yǎng)身訓練。。多學中國傳統(tǒng)文化。修養(yǎng)正氣提振精神。

• ask_WHnnnI

  好的，按醫(yī)生的吩咐做

• 張學祿

  今天時間關系。就是給你個綱要。有需要具體探討的，請找我。

• 張學祿

  相信很快就會重喚青春活力，再現生命光艷！

• ask_WHnnnI

  醫(yī)生在我沒手淫之前，就不會寫字了，現在寫字像拿毛筆一樣，問一下怎么回事？

• 張學祿

  是握不緊嗎？

• ask_WHnnnI

  抓的很緊，很累中指因寫字，皮膚都折疊了

• 張學祿

  那慢慢的訓練吧。

• 張學祿

  平時經常兩手搓熱。活動指關節(jié)和腕關節(jié)。就好了

• ask_WHnnnI

  喔喔，謝謝醫(yī)生

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