心情低落該怎么改善啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZmEGlw

  每天的心情很低落，覺(jué)得自己沒(méi)有生存的意義，活的一事無(wú)成。自己給的壓力太大。認(rèn)為死就是解脫。

• 劉真

  你好，如果你心里認(rèn)定自己一事無(wú)成，活得沒(méi)有價(jià)值，同時(shí)又給自己一些不必要的壓力，那樣的生命真的沒(méi)有意思。然而，你仔細(xì)想想，那些想法客觀嗎，正確嗎？不盡然吧

• ask_ZmEGlw

  不知道自己為什么活著，或者說(shuō)我沒(méi)有一天是為自己活著，我怕父母失望，怕別人瞧不起。每天都活在別人的眼中，這些我都知道，但還是很在意，做不到不這樣想

• 劉真

  可以為別人活著，并不一定是一件可悲的事。如果沒(méi)有別人的眼光，你想做什么呢？

• 劉真

  什么才是你想要的快樂(lè)？

• ask_ZmEGlw

  我不知道，很迷茫，我曾經(jīng)以為很愛的人，得到以后發(fā)現(xiàn)不是那么愛他，不知道當(dāng)初是因?yàn)椴桓市膶?duì)他念念不忘，還是愛。

• 劉真

  哦，愛情是一種比較深的話題。在這里迷失自己的人很多。

• 劉真

  不過(guò)，你既然經(jīng)歷過(guò)，也可能從中總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，找到一些對(duì)自己的認(rèn)識(shí)吧。這也許就是成長(zhǎng)的代價(jià)。

• ask_ZmEGlw

  我能很清楚的知道不要什么，但不知道要什么

• 劉真

  慢慢來(lái)，先知道一點(diǎn)也好啊。你不要什么呢？

• ask_ZmEGlw

  不要現(xiàn)在的生活

• 劉真

  現(xiàn)在的生活有哪些讓你痛苦？

• ask_ZmEGlw

  重復(fù)的生活，沒(méi)有一點(diǎn)業(yè)務(wù)生活

• 劉真

  聽上去你需要一些業(yè)余生活是嗎？它們是什么

• ask_ZmEGlw

  可以和朋友逛逛街，聊聊天

• 劉真

  那大約需要每周多少小時(shí)？

• ask_ZmEGlw

  每天下了班，家也回不去，身邊也沒(méi)朋友，連個(gè)同性都沒(méi)有

• 劉真

  哦，原來(lái)不是時(shí)間的問(wèn)題

• 劉真

  家為什么回不去啊？

• ask_ZmEGlw

  我的工作不忙，很閑，離家遠(yuǎn)，住的單位，單位女的少，就我一個(gè)女的常住

• 劉真

  你是想?；丶夷?，還是想交個(gè)朋友？

• 劉真

  你考慮一下吧，下次咨詢，***就可以找到我了。

• ask_ZmEGlw

  可以回家最好了

• 劉真

  那說(shuō)明你還沒(méi)有長(zhǎng)大哦。

• ask_ZmEGlw

  是，我太依賴家里了，在外面很沒(méi)有安全感

• 劉真

  這是你需要成長(zhǎng)的地方，你還要成為人妻，人母呢

• ask_ZmEGlw

  我現(xiàn)在最怕的就是結(jié)婚，

• 劉真

  呵呵，可能是你不知道如何戀愛吧

• 劉真

  推薦你電話咨詢，我們可以聊聊人際交往和婚戀的話題。

• 劉真

  這是電話咨詢的鏈接，200元包一周的電話咨詢

• ask_ZmEGlw

  好貴呀

• 劉真

  ?。∮H200元包一周的電話咨詢啊，還貴嗎？外面的一小時(shí)就是200

• 劉真

  你考慮一下吧，下次咨詢，***就可以找到我了。

• ask_ZmEGlw

  好吧，謝謝你

• 劉真

  不客氣的。有問(wèn)題就去解決它，不要把自己關(guān)起來(lái)。

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