壓力大不善于自我心理疏導(dǎo)怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qsr3yY

  不善于自我心理疏導(dǎo) 最近壓力比較大 常常覺(jué)得有些煩躁

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  煩躁是心理的反應(yīng)，如果要解決就要放下一些事，一些不是立即就要解決的，過(guò)一段也許自己就解決的，實(shí)在不行，就和朋友聊聊，他或許可以幫你出主意。再或者出去散心旅游。還不行就找心理咨詢(xún)師談?wù)劇?p>

• ask_qsr3yY

  那最近老不知道自己該干什么

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  寫(xiě)在紙上把事情。

• ask_qsr3yY

  和舍友合不來(lái)怎么辦

• ask_qsr3yY

  可不可以不要關(guān)閉

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  合不來(lái)，不一定是你的原因，也許有他的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不關(guān)閉，你就要簽約我做你的私人醫(yī)生，這樣，隨時(shí)為你服務(wù)，不關(guān)閉對(duì)話(huà)

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