膽子比較小是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__mD5Ys

  我膽子很小經(jīng)常被嚇到 特別是響聲 今天被鞭炮聲嚇到嚇得特別厲害整個(gè)人都不好我要怎么辦

• 佟靚

  這個(gè)應(yīng)該不能說是疾病的情況，有些人，天生的性格就是很膽小，性格養(yǎng)成與家庭環(huán)境，教育程度，經(jīng)歷等等都有關(guān)系，主要還是調(diào)整好自己的心態(tài)，在出現(xiàn)這樣的情況之后，要合理的轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣慢慢就會(huì)好起來

• ask__mD5Ys

  自從有一次睡夢(mèng)中被雷聲嚇到后就對(duì)聲音特別敏感而且經(jīng)常怕黑害怕突然出現(xiàn)什么東西

• 佟靚

  這個(gè)可能還是一個(gè)心理因素，因?yàn)樵瓉碛羞^這樣的情況，導(dǎo)致心理出現(xiàn)陰影，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況

• ask__mD5Ys

  我怕鬼異的東西到一個(gè)陌生的地方夜晚根本不敢一個(gè)人入睡呢

• 佟靚

  你要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時(shí)對(duì)自己進(jìn)行一些良性的暗示等，這樣就能很好的解決

• ask__mD5Ys

  我在想需不需要看心理醫(yī)生

• 佟靚

  你可以嘗試自己先調(diào)整自己的心跳，因?yàn)槟闶谴虿坏郊膊顟B(tài)的

• ask__mD5Ys

  噢怎么調(diào)整

• 佟靚

  主要就是i轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如不要過多的關(guān)注那些不好的事情，給自己一些很好的良性暗示

• ask__mD5Ys

  噢謝謝醫(yī)生

• 佟靚

  不用客氣，祝你早點(diǎn)好起來

• 佟靚

  請(qǐng)問是否在線，還有問題咨詢嗎？

• ask__mD5Ys

  暫時(shí)沒有了

• 佟靚

  那好，我就關(guān)閉對(duì)話了

• 佟靚

  對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask__mD5Ys

  好的

• 佟靚

  再見

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