睡覺特別害怕每晚都做惡夢(mèng)是怎么回事？

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• ask_537940

  您好，我睡覺特別會(huì)害怕 自從我媽媽在六年前去世 我就從來(lái)沒有一天晚上是沒有做夢(mèng)的 每次做夢(mèng)都會(huì)看見特別多的血或者尸體 要么就在夢(mèng)里看到會(huì)觸及到我的東西而哭著從夢(mèng)中驚醒 每次都要開著燈睡不然就根本沒辦法睡覺 有的時(shí)候我覺得我醒著是在做夢(mèng) 做夢(mèng)的時(shí)候醒著 這樣我不知道我怎么了

• 肖雯婷

  您好，你說(shuō)的情況是缺乏安全感的表現(xiàn)的，是需要適當(dāng)?shù)氖婢徸约旱膲毫Φ?，平時(shí)吃點(diǎn)安神的食物是有幫助的

• 肖雯婷

  可以和朋友聊聊天，培養(yǎng)一些興趣愛好，豐富自己的生活是有幫助的

• 肖雯婷

  很抱歉，剛剛在接聽簽約患者的電話

• 肖雯婷

  請(qǐng)見諒的

• 肖雯婷

  謝謝你

• ask_537940

  可是不行??！我平常其實(shí)挺開朗的

• 肖雯婷

  嗯，這個(gè)情況是你因?yàn)樽约旱膵寢岆x開了

• 肖雯婷

  從而導(dǎo)致你害怕失去其他的屬于你的東西

• 肖雯婷

  壓力太大

• 肖雯婷

  所以就會(huì)有潛意識(shí)的害怕

• 肖雯婷

  然后出現(xiàn)在夢(mèng)里

• ask_537940

  那有什么辦法解決嗎？

• 肖雯婷

  是需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力的

• 肖雯婷

  平時(shí)不要老想這方面的事情的

• 肖雯婷

  培養(yǎng)一些其他的興趣愛好的

• ask_537940

  我平常挺少的會(huì)想到 就是莫名其妙做夢(mèng)就這樣 白天的時(shí)候還好一到晚上覺得特別漫長(zhǎng) 很害怕

• 肖雯婷

  因?yàn)橥砩鲜侨菀兹狈Π踩械?p>

• 肖雯婷

  你可以練練瑜伽

• 肖雯婷

  可以和親人，朋友多聊聊的

• 肖雯婷

  平時(shí)吃點(diǎn)小米粥，蓮子，百合都是安神的

• ask_537940

  我主要是每天其實(shí)十一點(diǎn)多我就想睡了 可是一睡覺太安靜 我就又起來(lái) 睡不著一直這樣到三四點(diǎn)

• ask_537940

  我跟我爸爸和后媽關(guān)系很一般所以也不會(huì)和他們聊天

• 肖雯婷

  可以和朋友聊聊天的

• 肖雯婷

  你的后媽是否有傷害你的地方呢

• ask_537940

  我不知道為什么我現(xiàn)在不是很可以和身邊的人傾訴什么 總覺得他們不懂

• 肖雯婷

  放松的，是否平時(shí)比較害怕自己失去什么呢

• ask_537940

  我后媽沒有傷害過(guò)我 只是 我覺得他們現(xiàn)在生了兩個(gè)小孩我覺得我是多余的

• ask_537940

  我爸爸很少找我聊天也不關(guān)心我 在學(xué)校半年一個(gè)電話也沒有

• ask_537940

  后媽就更加不用說(shuō)了

• ask_537940

  畢竟是別人家里的人

• 肖雯婷

  嗯，其實(shí)你可能潛意識(shí)還有種意識(shí)，就是你的后媽和你的后媽的孩子搶走了一些原本屬于你的東西

• 肖雯婷

  潛意識(shí)比較害怕失去造成的

• 肖雯婷

  其實(shí)你已經(jīng)20歲了哦，是可以多交點(diǎn)朋友的

• ask_537940

  我可能不甘心吧 我父母五歲就離婚我寄養(yǎng)在別人家庭受盡別人的欺負(fù)我不甘心沒有得到任何疼愛 我媽媽還去世了

• 肖雯婷

  嗯那些都過(guò)去了

• 肖雯婷

  每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順

• ask_537940

  我朋友其實(shí)很多 我就是在外面特別開朗從來(lái)不說(shuō)我怎么樣

• 肖雯婷

  但是你自己要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己，完善自己

• 肖雯婷

  有的時(shí)候朋友是可以分享開心與難過(guò)的

• 肖雯婷

  不要以為那樣會(huì)沒面子

• ask_537940

  我知道了我會(huì)試著去做的！謝謝您

• 肖雯婷

  不客氣的

• 肖雯婷

  還有需要咨詢的嗎

• ask_537940

  不用了謝謝

• 肖雯婷

  好的

• 肖雯婷

  以后輸入***是可以找到我的

• 肖雯婷

  感謝使用快問(wèn)服務(wù)，歡迎下次提問(wèn)，祝你身體健康

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