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體重很胖要怎么減肥啊

今年才二十五，都已經(jīng)一百八十五了，感覺喝涼水都胖，怎么減都減不下來。怎么

ask_78Bupo 2014-12-31 10:13:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王華峰 醫(yī)師

永春縣醫(yī)院   內(nèi)科

主治疾病：上呼吸感染,肺炎,肺結(jié)核,COPD,肺源性心臟病,高血壓病,糖尿病,貧血,急性胃腸炎,慢性腸胃炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸易激綜合征等內(nèi)科常見病,兒科常見病,婦科常見病

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  • ask_78Bupo

    今年才二十五，都已經(jīng)一百八十五了，感覺喝涼水都胖，怎么減都減不下來。怎么辦

  • 王華峰

    這樣的情況，肥胖癥是當今比較普遍的現(xiàn)象的，要控制飲食同時要加強鍛煉

  • ask_78Bupo

    一天幾時鍛煉最好

  • 王華峰

    一次跑步最少30分鐘以上減肥才有效

  • ask_78Bupo

    跑不動啊

  • ask_78Bupo

    太胖了

  • 王華峰

    身高多少

  • ask_78Bupo

    走路都費勁

  • ask_78Bupo

    一米七七

  • 王華峰

    你比正常體重超過40斤

  • 王華峰

    你比正常體重超過40斤

  • ask_78Bupo

    怎么快速減下來

  • 王華峰

    要鍛煉了

  • 王華峰

    要鍛煉了

  • ask_78Bupo

    沒有恒心啊

  • 王華峰

    那就沒有辦法

  • ask_78Bupo

    感覺一鍛煉跟餓了，吃的多了，就有胖了

  • 王華峰

    自己不控制就難了

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