沒事總想睡覺頭疼頭暈心里亂糟糟的怎么辦？

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• ask_6BSEWA

  沒事老想睡覺，頭疼，頭暈，心里總是亂糟糟的，覺多

• 盧海

  你好 晚上睡眠如何 ？心理亂糟糟的，有什么具體煩惱的事情嗎

• ask_6BSEWA

  一覺睡到天亮，晚上從來不醒

• 盧海

  心理亂糟糟的，有什么具體煩惱的事情嗎

• ask_6BSEWA

  談對象，男朋友總是嫌我煩

• 盧海

  他嫌你管他太多？

• ask_6BSEWA

  對

• 盧海

  男人總要要有自己私人空間？

• 盧海

  大方向上 平時(shí)對你好就行了

• ask_6BSEWA

  對我也不是太好

• 盧海

  你是有輕度的焦慮

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• 盧海

  建議你和你男朋友進(jìn)行溝通 把各自的想法說出來 然后討論解決的方法 不能解決的暫時(shí)放一邊

• ask_6BSEWA

  我爸媽不同意我們

• 盧海

  嫌他條件不好 配不上你？

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• 盧海

  他有什么行動(dòng)來打動(dòng) 說服你父母呢

• ask_6BSEWA

  他什么也不說，沒什么行動(dòng)

• 盧海

  你父母的條件在你看來合理嗎

• 盧海

  他是怎么想的

• ask_6BSEWA

  我父母同意他就愿意

• 盧海

  不是很明白

• ask_6BSEWA

  他看我父母的意見

• 盧海

  建議他要找你父母溝通下

• ask_6BSEWA

  他不想和我父母打交道

• 盧海

  這怎么行呢

• 盧海

  至少算不尊重他們了

• ask_6BSEWA

  就是唄，我很心煩

• ask_6BSEWA

  不知道怎么和他溝通啦

• 盧海

  我想主要問題是在他 他沒有解決問題的態(tài)度

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• 盧海

  你要和她溝通 把你想法說出來

• 盧海

  如果無效 你要慎重考慮你們的將來了

• ask_6BSEWA

  他現(xiàn)在不理我了

• 盧海

  要分手嗎

• ask_6BSEWA

  不是

• ask_6BSEWA

  他想清靜清靜幾天

• 盧海

  好吧 給他幾天時(shí)間思考

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• ask_6BSEWA

  我現(xiàn)在都不知道該怎么辦才好

• 盧海

  不要去想這件事 順其自然

• ask_6BSEWA

  放不下

• 盧海

  深呼吸、放松、靜思 從身邊的事物中尋找樂趣

• 盧海

  煩躁也無助于問題的解決

• ask_6BSEWA

  工作也為了他丟了

• 盧海

  那你就多做你父母工作

• 盧海

  丟了還可以再找

• ask_6BSEWA

  我根本就不敢和我父母說

• 盧海

  只有你父母是真正愛你的

• ask_6BSEWA

  他家里窮，而且比我大我父母不同意

• ask_6BSEWA

  我現(xiàn)在吃點(diǎn)東西就想吐

• 盧海

  你懷孕了？

• ask_6BSEWA

  沒有

• 盧海

  那你是焦慮引起的軀體癥狀

• ask_6BSEWA

  哦哦

• ask_6BSEWA

  而且特別想睡覺，每天都睡不醒

• 盧海

  只有把這件事情 解決了 你才有可能會好些

• ask_6BSEWA

  解決這件事很難

• 盧海

  你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 例如散步 可以緩解肌肉緊張 增加活力

• ask_6BSEWA

  哦哦

• 盧海

  處理你可以處理的問題，處理不了的則順其自然

• ask_6BSEWA

  頭疼而且沉沉的

• ask_6BSEWA

  哦哦

• 盧海

  做些自己感興趣的事情

• 盧海

  看些自己感興趣的綜藝節(jié)目 放松自己、

• ask_6BSEWA

  做什么都做不下去

• 盧海

  控制自己的呼吸節(jié)律，嘗試讓全身繃緊的肌肉放松下來，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、舒展雙肩

• 盧海

  確實(shí)很難受 但生活還要繼續(xù)下去

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• 盧海

  實(shí)在不行 就只能吃抗焦慮藥物了

• ask_6BSEWA

  哭也是自己偷偷的哭，他根本不關(guān)心我

• 盧海

  有想過分手嗎

• ask_6BSEWA

  沒有

• 盧海

  好吧 關(guān)鍵看他

• ask_6BSEWA

  他不想等我很長時(shí)間，想早點(diǎn)結(jié)婚

• ask_6BSEWA

  我沒什么辦法說服我爸媽

• 盧海

  不管怎么樣 首先你們要達(dá)成一致

• 盧海

  你父母只是擔(dān)心你以后是否會幸福

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• 盧海

  我暫時(shí)只能給那么多建議了

• ask_6BSEWA

  他什么都不聽我的，總是拿他自己為中心

• ask_6BSEWA

  我想讓他來我家和我爸媽好好溝通，他不來說被趕出來就丟人了

• 盧海

  為了你 不要再顧忌男人的面子了

• ask_6BSEWA

  他不想來我們家

• ask_6BSEWA

  只想讓我自己說服我爸媽

• 盧海

  結(jié)婚是2個(gè)人的事情

• ask_6BSEWA

  對呀

• ask_6BSEWA

  他說沒時(shí)間還要上班

• 盧海

  這是借口

• ask_6BSEWA

  他說我沒有他的工作重要

• 盧海

  就憑這個(gè) 我要分手了

• ask_6BSEWA

  可是我不想

• ask_6BSEWA

  而且他從來都沒有為我花過一分錢

• 盧海

  你再考慮考慮吧

• 盧海

  結(jié)婚后能否長久的生活在一起 婚前就那么的不和諧

• ask_6BSEWA

  嗯嗯

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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