生小孩后心情不好怎么辦？

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• ask_i9_rd4

  醫(yī)生，我自從生小孩后感覺(jué)心情越來(lái)越不好，越來(lái)越不幸福！感覺(jué)看我老公哪里都不順眼，天天想跟他吵架，又看他不起，因?yàn)槲沂杖氡人?，但以前也是啊，為什么現(xiàn)在會(huì)變成這樣？這么下去我自己也知道我們很危險(xiǎn)，可我就是控制不住老要找他茬？我該怎么辦

• 喬繼文

  ！您好

• ask_i9_rd4

  你好

• ask_i9_rd4

  喬醫(yī)生！能幫幫我嗎

• 喬繼文

  有這種情緒反應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_i9_rd4

  一個(gè)月吧

• 喬繼文

  哦，您生小孩多長(zhǎng)時(shí)間了??？

• ask_i9_rd4

  寶寶才兩個(gè)月，我45天就上班了

• ask_i9_rd4

  本來(lái)不情愿來(lái)上班的，但因?yàn)槔瞎珤赍X(qián)少，我覺(jué)得錢(qián)不夠用，所以來(lái)了

• 喬繼文

  哦，可能是和特殊時(shí)期的心理和生理變化導(dǎo)致的情緒變化有關(guān)。

• ask_i9_rd4

  嗯，那能有什么辦法緩解嗎？這樣下去每天兩個(gè)人都很郁悶

• ask_i9_rd4

  因?yàn)椴辉敢馍习啵趾芟牒⒆?，所以?duì)他每天抱怨，抱怨他掙不到錢(qián)，寶寶這么小就要我上班，煩

• 喬繼文

  包括工作方面的壓力、帶孩子的“麻煩”、老公爭(zhēng)得錢(qián)“少”在你潛意識(shí)中的認(rèn)為的“無(wú)能”等待，都會(huì)影響你的心情。

• ask_i9_rd4

  是的，現(xiàn)在明顯感覺(jué)自己看不起他，但結(jié)婚時(shí)都不這樣的

• 喬繼文

  心情不好，壞的情緒自然就要發(fā)泄，對(duì)象自然就是你的老公了，因?yàn)樵谀憧磥?lái)，都是他的無(wú)用導(dǎo)致的?。?p>

• ask_i9_rd4

  是啊，可這么下去我覺(jué)得我們婚姻挺危險(xiǎn)的

• 喬繼文

  注意調(diào)整一下心態(tài)！

• ask_i9_rd4

  呃，就是自己感覺(jué)無(wú)法調(diào)整過(guò)來(lái)了

• 喬繼文

  建議：一是不要和周?chē)呐笥雅时?，自己按照自己的能力生活；二是苦日子也可以笑著過(guò)??！和丈夫共同面對(duì)；三是這是特殊時(shí)期，還是要抓住主要的事情辦好。

• 喬繼文

  另外，多頭緒的工作、家務(wù)、哀怨往往會(huì)使人難易承受的。

• 喬繼文

  你知道自己的問(wèn)題所在，而且還有積極的求助愿望，這很好。希望你能和老公多多溝通和交流，把生活中的不滿和抱怨化為夫妻共同努力的目標(biāo)。

• 喬繼文

  如果你有問(wèn)題，可以簽約我的私人醫(yī)生，希望我能夠幫到你！謝謝您的信任！再見(jiàn)！

• ask_i9_rd4

  謝謝醫(yī)生！您說(shuō)得很在理，有時(shí)我看到我老公每天被我抱怨，看他的表情覺(jué)得他也挺可憐的，可能真的是跟身邊的人比較多了，總認(rèn)為別人可以老公養(yǎng)著不用上班就我這么早得上班，所以心里不平衡

• ask_i9_rd4

  嗯，謝謝了！

• ask_i9_rd4

  我先調(diào)節(jié)一段時(shí)間看吧

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