從小到大一遇到與人大聲兩句就哭，被教育也哭，與老公商量事情不合意也哭，克制不了，一哭就什么話也說不出來，老覺得委屈.這個毛病已經影響到我的工作、生活了，該怎么克服呢
曹縣磐石精神病醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強迫癥,焦慮癥,神經衰弱及軀體化障礙等各類神經癥,腦器質性精神障礙,精神活性物質（如：酒精）所致精神障礙,以及應激相關障礙等
ask_R7mNF0
從小到大一遇到與人大聲兩句就哭，被教育也哭，與老公商量事情不合意也哭，克制不了，一哭就什么話也說不出來，老覺得委屈.這個毛病已經影響到我的工作、生活了，該怎么克服呢？
高英為
嗯，這個問題可能與你的性格有一定的關系，對自己不夠自信，或者是對他人過于依賴，那種場合讓自己有一種被忽視的感覺。
ask_R7mNF0
我一個朋友說我是因為自卑，才會覺得委屈
ask_R7mNF0
我一直都覺得自己丑，也被人直接說我丑過
ask_R7mNF0
可以從哪方面入手呢？
ask_R7mNF0
可能因為太愛哭了，我老公現(xiàn)在都不大理我，什么事也都再跟我商量
高英為
嗯，咱們詳細分析一下你的性格吧。
ask_R7mNF0
醫(yī)生，幫幫我
高英為
我想聽一聽你的成長經歷，可以嗎？
ask_R7mNF0
可以
高英為
好，請講吧
ask_R7mNF0
我遺傳了父母最不漂亮的五官，在自家人眼里當然不覺得丑.第一次覺得自己丑是上初中，當時班上的男女同學就我最高，那時候還沒選班干部，老師就讓我上臺領班旗，在路上我聽見有人驚嘆：好高??！心里得意得很，走下臺又聽見人在吐口水，聽不是很清楚，好像說什么樣子丑.我很難過
ask_R7mNF0
當時還撐著，面無表情，當沒聽到
高英為
恩
ask_R7mNF0
如果說是因為自卑而造成愛哭，應該就是這個了
高英為
你的幼年是和父母在一起長大的嗎？
ask_R7mNF0
我覺得我在同興同興的同學好朋友也好我覺得我自己是個開心果或者是說長輩長輩在一起的話我也會嗯跟他們一起開玩笑我覺得他們給我摘星很開心很快樂因為我的在他們面前會為喜歡你給搞得想小動作逗他們笑然后要是有那個男生在一起的話我就會很拘謹不會想跟同性那樣那么玩的那么開
ask_R7mNF0
是的
ask_R7mNF0
我小時候我父母那我父母的趕緊累也不怎么好想現(xiàn)在我想跟你說一下我父母他們等小吳小時我父母他們的感情現(xiàn)在就是我自己都想哭我不知道我自己是什么人你不戒煙
高英為
恩，你想到什么盡管請講好了。
ask_R7mNF0
我撫摸她本在我小的時候你他們經常吵架到那時我還小我我一看到都是看到他們吵架只要我晚上就做噩夢就是噩夢都是使它不再吵架到我自己就那我自己就哭醒了到他們就會跑記得我我怎么了呢我就會告訴他們
高英為
我想知道，你小的時候是不是經常有被拋棄的感覺嗎？
ask_R7mNF0
不知道這個語音和播音名我小時我們覆膜服務他們的感情不好以前已經以前經常感到他們吵架了那我有一次我我媽媽是很想在我面前苦只是我爸媽爸媽他們吵架的所有我慢慢要學會苦腦我影響中打開是啊九歲的時候我以前有印象的就是我爸爸動手打我媽嗎老回憶起子看到那次我爸爸打我媽媽我媽媽
ask_R7mNF0
我不會呀我不會覺得被拋棄啊與我覺得我爸爸很疼我我們家有三個小孩我覺得我爸爸覺得他沒打我媽媽的話就應該三個孩子的差不多吧
高英為
嗯，其實講到這里，你自己應該也發(fā)現(xiàn)自己的問題了。
ask_R7mNF0
有一次那次那時候我應該也是八九歲吧一我爸爸跟我媽媽吵架了然后面后面不知道什么原因老青跟我爺爺都零次嘴然后然后那時候我媽媽好像苦了呢我爺爺就行那時候我媽媽哭了然后我也哭了像那我媽媽有一次我爺爺說那個時候還送我媽媽不在有一次我爺爺說說我跟我媽媽一樣那么愛哭
ask_R7mNF0
我不知道我就是不知道自己什么原因已經當就算是家人的想學習也好還是自己遇到挫折想想起來的系想見的時候覺得雞雞難受也好我就是說在工作上有時候想想你輕了換工作的時候去跟我們老板辭職撓那時我不知為什么這池子又不是什么他們也不是我的情人為什么我會想哭就就洗那時候說的自己都覺得自己語無倫次就覺得那時候只覺得自己希望氣體所以希望自己屬于去他們就能明白我的所有信息那時候心里也許一直想回去想哭到最后差點哭出來嘮就跑掉了不說什么原因
高英為
因為小時候你的父母關系不好，經常吵架，而你哭的時候他們就會過來關心你，時間久了，哭就成了你的手段，這種成功率強化了你的這種行為。會讓你潛意識遇到困難的時候通過哭來解決問題。
ask_R7mNF0
我那個朋友說我是因為自卑成這樣老擦后面你你不我又跟他聊了一段我的問題呢哦我最近跟我老公吵架的好老后老他就說我可認識他他就是我不可能是嗯太我自己太群了積極沒辦法沒辦法企業(yè)積極期望別人來愛去用我和師那喜這種意思哦老婆我現(xiàn)在不知道是什么原因是因為自卑還是其他什么原因
ask_R7mNF0
可是可是有時候就比如說我朋友他遇到什么會傷心難過的事我自己也會覺得說我就是大一個好像感同身受的樣子哦那那那那那那這是命運就不管我的事那我為什么會這樣呢
高英為
恩，這種哭的方式成了你解決問題的方法和表達感情的方法
ask_R7mNF0
醫(yī)生，那這算心理疾病嗎？
高英為
朋友傷心的時候，你也會有同樣的感受，本質上是一種共情，是當時的那種情景喚起了你的某種感情。
高英為
算是一種性格的問題。和你小時候的經歷有關的
ask_R7mNF0
同給你今世情我現(xiàn)在醒來會相親一個月之后想聯(lián)系會想起一人教的行為也是不小心這個毛病集在線唉太讓我困擾吧
ask_R7mNF0
那都沒我什么時間回沖淡一切傷口還是什么根本就沒有這回事在我身上
高英為
你現(xiàn)在遇到事情會哭，是一種退行，就是退回到幼年，讓他人來關心你。是一種自我防御保護的手段。
ask_R7mNF0
那么我愛哭去洗你們我父母的關系咯就是不困么昂不光我自己覺得臟了自己求覺得自己長的丑就會時其實不管你瞅這天洗了什么
高英為
認為自己長的丑，是對自己的一種否定，因為你認為丑源自父母的五官。實際上還是想擺脫父母對你的影響。
ask_R7mNF0
不明白
高英為
你現(xiàn)在要做的是練習表達感情的手段，以及遇到煩惱如何應對。
ask_R7mNF0
鄉(xiāng)村人沒文化，遇到丑的，就是有那種吐口水的人
ask_R7mNF0
我老公已經就這個問題已經跟我講了很多很多很多吃我自己新年行客服等我想工人十六碼直接存了你下起路西挺挺對象我覺得自己精情緒已經平復了然后繼續(xù)講蔣梅兩個字又來跟本就不下去開些更嚴跟你根本說不出什么話
高英為
嗯，我建議你還是用文字表達更好一點，有時候系統(tǒng)對聲音的識別不是很好。
ask_R7mNF0
我們這邊有“哭倒霉”這種說法，連我婆婆都開始有意見了
高英為
我覺的，如果你方便的話，可以去接受一下心理咨詢。
ask_R7mNF0
我想克服的，這個問題我老公也講了無數次了，每當覺得想哭時，我會停下來，停頓一下，深呼吸，覺得自己已經平復了才繼續(xù)講，可是講了幾個字又來，開始哽咽，根本講不下去
ask_R7mNF0
也嘗試把自己的事當成別人的事去講，可是根本辦不到，偏不了自己
高英為
嗯，深呼吸放松下自己，你和之前相比已經有進步了。
高英為
還有，你需要一些支持和鼓勵。
ask_R7mNF0
對哪方面的鼓勵？
高英為
多一些對你的肯定。
ask_R7mNF0
我去看心理醫(yī)生，要是我老公知道了，不知道會是什么反應
高英為
你老公不是也感覺到你的問題了嗎，他難道不支持你克服這些嗎？
ask_R7mNF0
朋友的鼓勵與支持對我有幫助嗎？
高英為
當然了。
ask_R7mNF0
他很保守，不知道該怎么跟他講
高英為
還有，你要敢于表達自己的看法
ask_R7mNF0
直接跟他說還是暗示他？
高英為
直接和他講
高英為
哭本來就是表達不滿的，你可以直接說出你的不滿
高英為
人的性格形成是一個長時間的過程，要改變也同樣是的。所以自己要有耐心
ask_R7mNF0
可能我跟他說要去看心理醫(yī)生我都會哭
高英為
即便這樣，也要勇敢的去做
ask_R7mNF0
我看到最后面兩條消息都會哭
高英為
如果你不去努力改變，可能就一直這樣子。
ask_R7mNF0
我打算不告訴他自己去看
高英為
嗯，可以。
高英為
對了，你平時的心情好嗎？
ask_R7mNF0
要是他發(fā)現(xiàn)了會不會比直接說的后果嚴重
高英為
嗯，這件事只有在發(fā)生了以后才能知道，或許他能理解你呢。
ask_R7mNF0
我每天工作14小時，不喜歡現(xiàn)在的工作，很消極，心情一般吧，遇到好事或者有人跟我講笑話才會開心
ask_R7mNF0
也經常有人說我面無表情
ask_R7mNF0
回到家看到女兒就會開心
高英為
挺辛苦的啊。
ask_R7mNF0
這樣的日子已經八年了
高英為
有時間了，就去看一下心理醫(yī)生吧。
高英為
還有，要多找一些方法來排解自己的煩惱，比如傾訴，運動等等。讓自己的生活充實起來
ask_R7mNF0
嗯，好的
高英為
如果還有其他問題的話，請您在咨詢過的醫(yī)生里找到我并關注我方便下次咨詢。我可以隨時和你交流，傾聽你的煩惱。
ask_R7mNF0
謝謝你高醫(yī)生
高英為
不客氣。相信自己會好起來的。加油！
ask_R7mNF0
我什么時候有空去看了，醫(yī)生怎么說再告訴你
高英為
好的。
展開全部內容
