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心理壓力大生活太緊張如何放松心情?

心理壓力過大,生活太緊張,想放松心情??梢詥?/p>

ask_z4vj9k 2014-11-12 21:52:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學習障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_z4vj9k

    心理壓力過大,生活太緊張,想放松心情??梢詥?p>

  • 宮學禮

    你好 你這個情況很可能是就是事情太多,或是事情太重搞得你壓力太多而自己不能自己排解自己,建議你進行心理輔導(dǎo)適當?shù)姆趴兆约海?p>

  • 宮學禮

    在嗎

  • ask_z4vj9k

    我怎么樣沒放空自己呢?

  • ask_z4vj9k

    我壓力太大的原因是家庭和工作都有關(guān)系

  • 宮學禮

    你給我打電話呀?

  • 宮學禮

    不就放空了嗎 在邊放邊聊中 我可以指導(dǎo)你 修正錯誤的認知!

  • ask_z4vj9k

    ***

  • ask_z4vj9k

    ***

  • ask_z4vj9k

    這是我的手機號碼

  • 宮學禮

    我不是要你電話

  • 宮學禮

    我是叫你簽約”私人醫(yī)生“之后 給我打電話!

  • ask_z4vj9k

    你手機號多少?

  • 宮學禮

    你簽約之后 手機支付66元 就可以打電話了!

  • ask_z4vj9k

    那你會不會心理呢?

  • ask_z4vj9k

    我現(xiàn)在手機費沒有那么多

  • 宮學禮

    你簽約之后 我給你打也可以

  • ask_z4vj9k

    你會心理嗎?

  • 宮學禮

    我是心理醫(yī)生

  • 宮學禮

    怎么這樣問?

  • ask_z4vj9k

    你在醫(yī)院工作的嗎?

  • 宮學禮

    我在心理咨詢所工作

  • ask_z4vj9k

    我現(xiàn)在手機里沒有那么多話費

  • 宮學禮

    簽約和花費沒關(guān)系

  • 宮學禮

    你簽約 支付了私人醫(yī)生的簽約費 我可以給你打過去的

  • 宮學禮

    這個沒關(guān)系的!

  • ask_z4vj9k

    怎么簽約呢?

  • 宮學禮

    然后用是手機支付寶支付 或是手機網(wǎng)銀支付!

  • ask_z4vj9k

    我沒有支付寶也沒有網(wǎng)銀

  • 宮學禮

  • 宮學禮

    那等我有時間了 我找你聊聊 我現(xiàn)在會員太多了 這些都是提前預(yù)約好的!

  • 宮學禮

    希望理解好嗎?

  • 宮學禮

    我們今天就到這好嗎?

  • ask_z4vj9k

    可是我有急事啊

  • 宮學禮

    我給你轉(zhuǎn)一個醫(yī)生?

  • ask_z4vj9k

    嗯好,謝謝

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