感覺自己不自覺的緊張是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  今天情況有沒有好轉(zhuǎn)點(diǎn)？

• ask_146555

  感覺一緊張胃就收的感覺

• 在線醫(yī)生

  那就轉(zhuǎn)移下注意力

• ask_146555

  感覺自己不自覺的緊張，然后全身肌肉放松一下，就好了

• 在線醫(yī)生

  那自己就找到原因了，

• ask_146555

  謝謝，學(xué)習(xí)了

• 在線醫(yī)生

  好的，按你自己的方法做

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