睡眠短而且睡眠時總做夢怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_244955

  幾乎都是零點(diǎn)以后到零晨壹點(diǎn)才睡，早上7點(diǎn)20左右就起床

• 宮學(xué)禮

  嗯

• 宮學(xué)禮

  你睡眠質(zhì)量不好

• ask_244955

  有時特想睡，可總是睡不著

• 宮學(xué)禮

  屬于典型的失眠

• 宮學(xué)禮

  這種狀況持續(xù)了多長時間了？

• 宮學(xué)禮

  睡不著時，心理都想的是什么事情？

• ask_244955

  剛才我同劉醫(yī)生說了，我睡的時候也感覺在睡覺就是總是在做夢

• ask_244955

  一會時間都有夢

• ask_244955

  這種情況大概有一個月左右

• 宮學(xué)禮

  在你心中，你覺得最讓你不能釋懷的是什么事情

• 宮學(xué)禮

  嗯，我是心理咨詢師宮醫(yī)生

• ask_244955

  我也沒感覺有什么特大的壓力什么的

• 宮學(xué)禮

  在一個月前發(fā)生了什么事情？然后你才開始睡不著覺的

• ask_244955

  是不是我常時間睡眠時間不夠影起的呢？

• ask_244955

  睡的著也很快睡就是總做夢

• 宮學(xué)禮

  你平常睡眠時間不夠？你不是說睡不著嗎？

• ask_244955

  只是偶爾一兩次中午想睡睡不著

• 宮學(xué)禮

  那你的情況是能睡著？只是總做夢？還是你前面說的“有時特想睡，可總是睡不著？”你到底是哪種情況？

• 宮學(xué)禮

  你做什么工作？

• ask_244955

  就是睡的著，但總是在做夢，從睡著到醒來感覺都在做夢。

• 宮學(xué)禮

  你多大了？做什么工作？

• ask_244955

  比如說早晨起來小便，再睡幾十分鐘都會做夢

• ask_244955

  我今年40了，是開車的

• 宮學(xué)禮

  恩 這個我知道 我明白 你的做夢帶有連續(xù)劇性質(zhì)的！

• ask_244955

  亂七八糟，好像不停

• 宮學(xué)禮

  嗯

• 宮學(xué)禮

  還有？

• ask_244955

  這幾年大概都是睡6個鐘左右，總感覺不夠睡。

• ask_244955

  還有前幾天量了血壓說是高血壓140低血壓我忘了

• 宮學(xué)禮

  嗯

• ask_244955

  最近總感覺頭蒙蒙脹脹的，

• 宮學(xué)禮

  嗯！高壓是高了！

• 宮學(xué)禮

  你是專職開車的嗎？

• ask_244955

  低血壓也是高值

• 宮學(xué)禮

  多少？

• 宮學(xué)禮

  高于80？

• ask_244955

  是的，大概是130吧

• ask_244955

  我忘了

• 宮學(xué)禮

  不可能130

• 宮學(xué)禮

  低壓怎么可能那么高？

• ask_244955

  那我記錯了

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_244955

  開車14年了

• 宮學(xué)禮

  你開車都經(jīng)常跑固定的線路？還是就不固定?改老板客車？

• ask_244955

  現(xiàn)在大多固定線路，小車，之前開了兩年大貨車，起床時間5奌之6點(diǎn)左右

• 宮學(xué)禮

  是給公司開小車？

• 宮學(xué)禮

  哦 你是不是跑車速度很穩(wěn)定？

• 宮學(xué)禮

  因?yàn)闀r間很長了！

• ask_244955

  之前也是感覺休息不好，倒在床上就睡著了，只是現(xiàn)在也是睡的著老做夢，大概一個多月了，

• ask_244955

  大都高速110

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  哦 我明白了

• ask_244955

  我們出門就走高速

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  你這樣吧

• 宮學(xué)禮

  你簽約私人醫(yī)生好嗎？

• ask_244955

  宮醫(yī)生，我這是怎么回事呢？

• 宮學(xué)禮

  我給你電話傳一個“平靜心理引導(dǎo)詞”調(diào)整你睡眠的質(zhì)量

• ask_244955

  我這是否是神經(jīng)衰弱或者高血壓，或者與腎有關(guān)呢

• 宮學(xué)禮

  你這個通過這個引導(dǎo)詞 來調(diào)整你的睡眠質(zhì)量

• 宮學(xué)禮

  關(guān)于心理的 我給你心理疏導(dǎo)

• 宮學(xué)禮

  在嗎？怎么不說話??？

• ask_244955

  我在開車，不好意思

• ask_244955

  私人醫(yī)生要收費(fèi)嗎

• 宮學(xué)禮

  哦

• ask_244955

  你是在哪里?。?p>

• 宮學(xué)禮

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• 宮學(xué)禮

  我是大連市的

• 宮學(xué)禮

  你等開車停下來了 你在辦理簽約“私人醫(yī)生”吧 安全第一！

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