睡眠不好，老做夢(mèng)，最近臉上長(zhǎng)黃褐斑

女 | 45歲 2017-06-11 08:32:56 4人回復(fù) 來(lái)自平頂山市

健康咨詢描述：你好！睡眠不好，老做夢(mèng)，最近臉上長(zhǎng)黃褐斑，是什么原因引起的，有什么好的調(diào)理方法？

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2020-07-01 21:25:11 我要投訴

應(yīng)該是出現(xiàn)更年期內(nèi)分泌失調(diào)造成的，可以到醫(yī)院口服一些中草藥進(jìn)行調(diào)理的，再通過(guò)日常生活加以調(diào)理，睡覺(jué)之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，少喝一些濃茶，咖啡，可樂(lè)等刺激性的飲料，白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

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2017-06-11 08:54:06 我要投訴

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩。注意休息飲食起居，避免受涼勞累，調(diào)節(jié)情緒。

張曉明冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,手足口病,支氣管炎,氣管炎,肺炎幫助網(wǎng)友：307稱贊：1

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2017-06-11 09:09:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，這種情況和個(gè)人體質(zhì)代謝和長(zhǎng)期睡眠不好導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃水果蔬菜等富含維生素c的食物，睡眠不好可以服用點(diǎn)谷維素調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)幫助睡眠。

      以上是對(duì)“睡眠不好，老做夢(mèng)，最近臉上長(zhǎng)黃褐斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2017-06-11 09:12:52 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，黃褐斑跟體內(nèi)有淤血引起，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以運(yùn)用中藥調(diào)理一下，根據(jù)舌像，脈像，癥狀綜合調(diào)理一下，祝您早日康復(fù)心情舒暢！