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每次跑步5000米后，腳向上翹，小腿前側(cè)肌肉就會抽筋，變得特別硬，請問是怎么回事
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛
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每次跑步***米后，腳向上翹，小腿前側(cè)肌肉就會抽筋，變得特別硬，請問是怎么回事
王紹崇
劇烈運動后，肌肉處于緊張狀態(tài)。容易發(fā)生抽筋?？梢詿岱蟀茨徑?。這個一般問題不大。是可以避免的。
ask_0gzJM4
剛才上廁所了
王紹崇
哦
ask_0gzJM4
每次都這樣也是正常的嗎？謝謝
王紹崇
運動后不要做引起抽筋的動作。
ask_0gzJM4
好的，謝謝醫(yī)生
ask_0gzJM4
沒有問題了
王紹崇
不客氣
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