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小腿肌肉抽筋,比如打籃球時會抽筋

男 | 15歲 2018-05-24 19:21:29 3人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 小腿肌肉抽筋,比如打籃球時會抽筋,游泳時也會抽筋我想可能是缺鈣,請請教一下,缺鈣要吃些什么

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陳慶玉
陳慶玉 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友:41919稱贊:8
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2018-05-24 19:21:57 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述,缺鈣的話需要補充一下,碳酸鈣d3,葡萄糖酸鈣口服溶液,另外也并不一定是由于缺鈣引起的,首先要注意休息,加強保暖,避免受涼,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,運動之前充分熱身,避免劇烈運動,逐漸的增加運動量。
      

滑伯超
滑伯超 濟寧市兗州區(qū)鐵路醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: Barrett食管,腰椎間盤突出,腸易激綜合征,潰 幫助網(wǎng)友:7029稱贊:3
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2018-05-24 19:22:12 我要投訴

      病情分析:
      我現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的高峰期,有可能會出現(xiàn)缺鈣的情況。
      指導(dǎo)意見:
      他缺鈣的話呢,主要的癥狀就是出現(xiàn)肌肉抽筋的情況。這種情況下的建議你的平時可以多喝點牛奶,鮮牛奶的話呢,含有豐富的鈣質(zhì)。
      

平興廷
平興廷 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網(wǎng)友:22943稱贊:36
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2018-05-24 19:23:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,結(jié)合你描述的情況,你的癥狀是缺鈣引起的,建議吃些補鈣的藥物,如葡萄糖酸鈣。
      指導(dǎo)意見:
      平時要多喝熱水,多吃些蔬菜水果,多吃點含鈣的食物,如豆制品,奶制品,多運動,多曬太陽,別喝濃茶。希望我的分析及建議對你有所幫助。
      
      以上是對“小腿肌肉抽筋,比如打籃球時會抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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