健康咨詢描述: 小腿肌肉抽筋,比如打籃球時會抽筋,游泳時也會抽筋我想可能是缺鈣,請請教一下,缺鈣要吃些什么
根據(jù)你的情況描述,缺鈣的話需要補充一下,碳酸鈣d3,葡萄糖酸鈣口服溶液,另外也并不一定是由于缺鈣引起的,首先要注意休息,加強保暖,避免受涼,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,運動之前充分熱身,避免劇烈運動,逐漸的增加運動量。
病情分析:
我現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的高峰期,有可能會出現(xiàn)缺鈣的情況。
指導(dǎo)意見:
他缺鈣的話呢,主要的癥狀就是出現(xiàn)肌肉抽筋的情況。這種情況下的建議你的平時可以多喝點牛奶,鮮牛奶的話呢,含有豐富的鈣質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線