未來(lái)星不是兒童喝的嗎?我這個(gè)年齡喝也能長(zhǎng)高
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未來(lái)星不是兒童喝的嗎?我這個(gè)年齡喝也能長(zhǎng)高?
柳彤
這個(gè)身高一是遺傳,再就是后天營(yíng)養(yǎng),再有就是積極的鍛煉,喝您說(shuō)的這個(gè)是不能長(zhǎng)高的。
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那喝牛奶不能長(zhǎng)高嗎
柳彤
有促進(jìn)長(zhǎng)高的作用
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那那種牛奶的效果比較好呢
柳彤
請(qǐng)問(wèn)您多大了哪?
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十七
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女
柳彤
目前您身高多少
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現(xiàn)在155
柳彤
是有點(diǎn)偏矮
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對(duì)的…
柳彤
那您可以通過(guò)鍛煉和飲食調(diào)理的
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飲食?住宿生很難做到啊。
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所以就想看看喝牛奶能不能長(zhǎng)高
柳彤
您這個(gè)要堅(jiān)持體育鍛煉,如跑步、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等、單杠懸垂,平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
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跑步的話不是把肌肉都跑結(jié)實(shí)了嗎
ask_hJbU2w
跑步的話不是把肌肉都跑結(jié)實(shí)了嗎
柳彤
跑步可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育的
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