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15歲1米6還能長高嗎

更新時間:2024-01-19 10:31:27

15歲1米6是否還能長高要視情況而定,若骨骺線閉合,則不會繼續(xù)長高,若骨骺線沒有閉合,是可以繼續(xù)長高的。

人體骨骺的發(fā)育直接影響骨骼的縱向長度,骨骺線一旦閉合,通常就不能再長高。正常情況下15歲處于青春期,正是身體的發(fā)育高峰期,若骨骺線沒有閉合,可加強(qiáng)體育鍛煉,多參加戶外運(yùn)動,如跑步、打籃球等。也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等,同時補(bǔ)充鈣劑促進(jìn)身高增長。另外,也要保持充足的睡眠時間,不要熬夜,這樣有助于刺激骨細(xì)胞生長。但是如果15歲骨骺線已經(jīng)閉合,身高則不會繼續(xù)增長,可到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確骨骺線的情況。

如果孩子身高明顯比同齡孩子低,要及時到醫(yī)院檢查,了解身體情況后采取針對性治療。

審編醫(yī)生
李偉明骨外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。侯i椎病,頸椎管狹窄,腰間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑...詳情>

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