嚴(yán)重的抑郁和強(qiáng)迫癥需要怎么調(diào)節(jié)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_52iUmA

  王醫(yī)生不好意思，打擾您一下在嗎， 我現(xiàn)在換有嚴(yán)重的抑郁癥和強(qiáng)迫癥，真的束手無(wú)策，病情持續(xù)六年之久了，每天的生活過(guò)得都很痛苦，害怕面對(duì)陌生人，異性朋友，甚至是家人，因?yàn)閲?yán)重的心理疾病，以前很多跟我玩的好的朋友甚至是家里的家人都對(duì)我十分反感討厭了，我真的好想回到以前那個(gè)純真快樂(lè)的自己，心里無(wú)憂無(wú)慮沒(méi)有束縛，王醫(yī)生你說(shuō)我自己現(xiàn)在該做些什么才能好過(guò)一點(diǎn)，還是真的要去醫(yī)院接受治療，希望您能幫幫我。

• 王攀

  問(wèn)一下具體有什么表現(xiàn)？什么原因?qū)е碌模?p>

• 王攀

  幾個(gè)建議:1.行為上控制，遇有這種感覺時(shí)需強(qiáng)迫自己忍耐這種強(qiáng)迫，不要去處理。2.這種思維明顯時(shí)，去運(yùn)動(dòng)，跑步或者其他方式，轉(zhuǎn)移注意力。3.盡快去就醫(yī)，可以藥物治療結(jié)合心理咨詢。

• ask_52iUmA

  謝謝王醫(yī)生的耐心解答， 我試著去做。

• ask_52iUmA

  記得07年那個(gè)時(shí)候在讀書的時(shí)候，由于自己好勝心強(qiáng)，喜歡賣弄學(xué)識(shí)，后來(lái)跟宿舍的室友都不和，我也知道是自己的問(wèn)題，后來(lái)就去改，處處都遷就，忍讓他們，希望得到他們的諒解，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)結(jié)果適得其反， 他們不但沒(méi)有減緩對(duì)我的厭煩，反倒是把關(guān)系弄得比以前更加緊張，當(dāng)時(shí)我就在想是不是我那里做錯(cuò)了，還是我這個(gè)人不會(huì)做人，自信心就受到了嚴(yán)重得打擊，每天失落，抑郁的情緒就接踵而來(lái)，記得那個(gè)時(shí)候每天都是心情低落，愁眉不展，甚至都不怎么敢說(shuō)話，心里像壓了巨石，萬(wàn)般沉重，慢慢的，我就發(fā)現(xiàn)自己有了輕微的強(qiáng)迫癥了，之后又差不多每天這樣過(guò)了一年，直到出來(lái)工作，但更可怕的心理問(wèn)題又來(lái)了，記得工作的第一年，我在一個(gè)電子廠里上班，那里的女孩子比較多，工作也比較辛苦，本來(lái)我的性格是比較內(nèi)向，不怎么敢和女孩子說(shuō)話的那種，但是受到電視劇和現(xiàn)實(shí)生活中那些陽(yáng)光男孩的影響，我又努力強(qiáng)迫自己去走進(jìn)融合女孩子一起聊天，玩耍。這時(shí)候問(wèn)題就來(lái)了，記得那個(gè)時(shí)候有個(gè)女孩在我旁邊做事的，我時(shí)不時(shí)地就強(qiáng)迫自己去跟她聊天說(shuō)話，突然之間我便產(chǎn)生了一種奇怪的想法，我當(dāng)時(shí)就想，我老是找人家說(shuō)話，是不是看上人家了，是不是喜歡上人家了，但事實(shí)上我對(duì)她根本就沒(méi)那意思的，但后來(lái)慢慢的我就是控制不住這種奇怪的想法，總是會(huì)在我腦海里若隱若現(xiàn)，總在想著“我喜歡上你了，我在追你”之類的想法，因?yàn)橛辛诉@種強(qiáng)迫癥的心理，便使我一看到那女孩就緊張，焦慮，語(yǔ)言和行為一下子變的十分反常，因?yàn)檫@種，后來(lái)那個(gè)女孩便對(duì)我產(chǎn)生了誤會(huì)和厭煩，當(dāng)時(shí)我極為痛苦自責(zé)，之后一段時(shí)間過(guò)去了，心里慢慢地也平復(fù)了許多，以為少了一個(gè)好朋友就算了，但更可怕的又來(lái)了，因?yàn)楫a(chǎn)生了這種強(qiáng)迫癥的心理癥狀，但癥狀并沒(méi)有停息，而是繼續(xù)蔓延開來(lái)，當(dāng)時(shí)再我腦海里又扎下了另一種奇怪的想法，“只要是女性我統(tǒng)統(tǒng)都喜歡他們，我都要追求她們”，我的天啊，當(dāng)時(shí)我自己直接都快暈倒了，我自己明明知道這樣做是十分的荒唐愚昧的，但腦子根本就不受自己控制地一直這樣去想，這樣去做，以致后來(lái)只要一看到異性就十分緊張，說(shuō)話無(wú)與倫比，自己明知道這樣做不行，但偏偏還這樣去想，自己也十分的痛苦自責(zé)，殃及到了朋友，同學(xué)，甚至是家人，如今每到過(guò)年我都不敢回家，因?yàn)槲液ε驴吹郊依锏慕憬忝妹?，我怕我這樣她們都會(huì)討厭我一個(gè)個(gè)離我而去，但這種病情已經(jīng)持續(xù)六年多了，每年回去我都是痛苦地度過(guò)，病癥還是在現(xiàn)實(shí)中深種了，現(xiàn)在絕大多數(shù)的異性朋友都對(duì)我反感討厭，醫(yī)生我真的不想再這樣痛苦，難狽地熬下去了，我真的好想解脫，好想回到以前的那種純真自己，醫(yī)生你說(shuō)我現(xiàn)在該要怎么辦??？我這種病狀是屬于社交恐懼癥嗎？還是強(qiáng)迫癥？我要去北京一些權(quán)威級(jí)的醫(yī)院接受治療嗎？我現(xiàn)在真的很痛苦，很迷茫，希望你可以救救我。我做什么都可以，只要我能做的。

• 王攀

  你這個(gè)是強(qiáng)迫觀念，是強(qiáng)迫思維的一種，屬于強(qiáng)迫癥。這么久了，且癥狀比較頑固，建議心理科就醫(yī)，藥物治療，可以使用舍曲林，另外有條件需要規(guī)范心理咨詢。

• ask_52iUmA

  嗯非常感謝王醫(yī)生的耐心解答。

• ask_52iUmA

  我也曾經(jīng)一度試著去控制，改變過(guò)，但就是沒(méi)有太多改觀，現(xiàn)在很想徹底根除它，我該去哪里如何找一個(gè)正規(guī)的心理醫(yī)生呢？網(wǎng)上找嗎？還是到醫(yī)院去？請(qǐng)問(wèn)王醫(yī)生。

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