生完孩子想減肥怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6ZouqU

  醫(yī)生，我現(xiàn)在身高162體重130生過孩子四個(gè)月，想減肥，該怎么做呢

• 王超子

  控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！

• 王超子

  針灸減肥效果也不錯(cuò)！可以考慮一下！

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_6ZouqU

  可是自從生個(gè)孩子以后，每頓吃飯?zhí)貏e多，是沒生孩子的兩倍，吃的多，也不會(huì)瘦啊

• 王超子

  吃的越多，身體會(huì)越胖！所以一定要控制飲食！

• 王超子

  哺乳期間最好不要過度減肥！避免出現(xiàn)乳汁減少！

• ask_6ZouqU

  可生過孩子，身子特別虛，抵抗力差，動(dòng)不動(dòng)就感冒，打點(diǎn)滴，

• ask_6ZouqU

  我現(xiàn)在不是母乳，

• 王超子

  抵抗力弱可以適當(dāng)多鍛煉！必要時(shí)可以吃些玉屏風(fēng)散，提高抵抗力！

• ask_6ZouqU

  噢

• 王超子

  小孩已經(jīng)斷奶，是可以考慮減肥的

• 王超子

  蘋果、葡萄、韭菜、辣椒、大蒜、牛奶、冬瓜、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等

• ask_6ZouqU

  肚子還有臀部胖，怎么減肥啊

• 王超子

  這些食物對(duì)減肥有一定幫助！

• 王超子

  通過控制飲食，增加鍛煉就可以起到減肥作用！

• 王超子

  也可針灸減肥！！

• ask_6ZouqU

  現(xiàn)在吃的多，怕吃少點(diǎn)，我的身子更虛，按正常的，又怕越來(lái)越胖

• ask_6ZouqU

  那個(gè)怎么針灸的

• 王超子

  晚飯可以適當(dāng)少吃一些，多鍛煉！每次必要超過半小時(shí)！

• 王超子

  可以去醫(yī)院針灸推拿科使用針灸減肥！效果也不錯(cuò)！

• ask_6ZouqU

  恩，謝謝

• 王超子

  不用客氣！還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_6ZouqU

  沒

• 王超子

  如果您對(duì)我的解答滿意可以直接關(guān)注我，并簽約我是私人醫(yī)，再有什么疑問可生以直接聯(lián)系我***

• 王超子

  感謝您對(duì)我們工作的理解和支持！再見！

• 王超子

  感謝您對(duì)我們工作的理解和支持！再見！

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