入睡困難是怎么了?。?/h1>

46歲，入睡困難，失眠十幾年，最初是想孩子，受刺

ask_nUPjsI 2014-11-27 10:34:15

咨詢實錄內容

• ask_nUPjsI

  46歲，入睡困難，失眠十幾年，最初是想孩子，受刺激，

• 周云

  您好，您現在的癥狀主要是因為長期睡眠不足，睡眠質量太差，建議及時就醫(yī)調節(jié)，可以找中醫(yī)服用中藥調理一下，應該有幫助

• ask_nUPjsI

  這這些年一直找中醫(yī)調理，未見效果，吃過無數的中成藥，

• ask_nUPjsI

  目前還是依靠安定

• 周云

  您好，建議您可以注意提高睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳等，晚餐不要太飽

• ask_nUPjsI

  都做過沒有任何作用

• ask_nUPjsI

  晚上睡不著總是餓的難受

• 周云

  是不是存在心理問題，要不去找心理醫(yī)生溝通一下，看是否有幫助

• ask_nUPjsI

  也許把

• 周云

  如果不睡覺，代謝旺盛就會很餓

• ask_nUPjsI

  去哪里找心理醫(yī)生比較穩(wěn)妥呢，心理醫(yī)生那么多

• 周云

  建議及時就醫(yī)

• 周云

  您好，去正規(guī)的醫(yī)院掛心理科室就好

• ask_nUPjsI

  去過，沒用，醫(yī)院的心里科醫(yī)生什末都不會呀，就告訴我愛水不睡，別當回事就行了

• ask_nUPjsI

  咱們這里快速問醫(yī)生也有心里科的，明天我試試

• 周云

  好的，只能這樣了

• ask_nUPjsI

  謝謝

• 周云

  不用謝

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