考試緊張，腦子一片空白，有沒有藥可以緩解

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• ask_700483

  考試緊張，腦子一片空白，有沒有藥可以緩解緊張的？

• 張群先

  你好，每一個人都會面臨此問題

• ask_700483

  那怎么辦？

• 張群先

  考好考不好在于你本身所掌握的知識，再加上臨場發(fā)揮，到考試時，你掌握的知識是一定的了，關鍵是發(fā)揮了，當你怕時，會影響你的正常發(fā)揮，而放開了就會發(fā)揮的更好，不要去考慮結(jié)果，只要把過程進行好就好了。

• 張群先

  應正確認識考試無非是對自己所學知識的檢驗，只要自己努力，就不要患得患失，浮想聯(lián)翩。在考前一定要放松，注意休息，樹立我能行的信心。在考試中，可以通過心理暗示來調(diào)節(jié)自己的緊張心態(tài)。

• ask_700483

  五次機會已經(jīng)錯過四次了

• ask_700483

  已經(jīng)很控制了！

• 張群先

  在考前一定要放松，注意休息，樹立我能行的信心。在考試中，可以通過心理暗示來調(diào)節(jié)自己的緊張心態(tài)。

• ask_700483

  謝了！

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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