赤恐半年不自信怎么辦？

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• ask_127475

  可是我已經(jīng)得赤恐半年了 我覺得我不是不自信 因為半年前我不會出現(xiàn)這種情況

• 程艷雙

  可以講一下您出現(xiàn)這種事情的原因嗎？有些事情就會引起這種情況，您需要從心里放松自己，把一切看到無所謂了就好了

• ask_127475

  就是因為半年前兩次讓我臉紅的經(jīng)歷 一次是上英語課老師讓翻譯句子我不會 突然就臉紅了 第二次是因為一個班里很活躍經(jīng)常沒正形的男生突然挨得我很近很認真得給我講題

• ask_127475

  從那幾次之后我和男生說話有一些害怕自己會臉紅 結(jié)果次數(shù)多了反而成了下意識的反應 會在教室處于緊張的狀態(tài) 而且臉紅次數(shù)越來越多 月頻繁 就不正常了

• 程艷雙

  放寬心，想想這有什么啊

• ask_127475

  僅僅是這樣就好了嗎

• 程艷雙

  是啊 ，臉紅的時候 ，揉搓耳朵，讓血液轉(zhuǎn)移

• ask_127475

  總是這樣做治標不治本啊 這樣也是不正常的啊 如果正常誰會一臉紅就搓耳朵？我得赤恐已經(jīng)半年了 心情沒一天真正好過 真的很痛苦

• ask_127475

  醫(yī)生您不治療心理疾病嗎？

• 程艷雙

  不好意思，我不是心理醫(yī)生，我?guī)湍D(zhuǎn)接一下

• 程艷雙

  可以嗎

• ask_127475

  謝謝

• 程艷雙

  不客氣

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