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總感覺自己膽子小放不開要怎么辦?

總感覺自己放不開膽子小 別人跟我說話 我都不敢應(yīng)人家因?yàn)槲衣曇舯旧砭托? 怕說錯(cuò)話得罪別人 每次出去別人就說我跟小孩子一樣 而且我沒有化妝衣服穿的孩子氣點(diǎn)

ask_119513 2014-10-13 22:13:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

杜紹化 二級(jí)心理咨詢師

杜紹化心理診所   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌陞拰W(xué)、叛逆、個(gè)體婚姻家庭情感咨詢?cè)\斷治療。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_119513

    總感覺自己放不開膽子小 別人跟我說話 我都不敢應(yīng)人家因?yàn)槲衣曇舯旧砭托? 怕說錯(cuò)話得罪別人 每次出去別人就說我跟小孩子一樣 而且我沒有化妝衣服穿的孩子氣點(diǎn)

  • 杜紹化

    因?yàn)楣烙?jì)你從小家庭教育方式就是把你。寵一點(diǎn)。家里有什么大事也不會(huì),讓你參與。而你自己也在這種,環(huán)境下,覺得比較安樂。不用承擔(dān)過多的風(fēng)險(xiǎn)。還有責(zé)任。

  • ask_119513

    這才是我煩惱的問題

  • 杜紹化

    所以呢,你如果想改變這種情況。建議你開始學(xué)著去,冒險(xiǎn)。學(xué)著去承擔(dān)責(zé)任。

  • ask_119513

    我想做什么事情讓自己成熟點(diǎn) 可是每次都感覺自己很傻 什么都不懂 很自責(zé)也很自卑 覺得自己什么都做不了 沒用

  • 杜紹化

    所以你這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)呀。

  • 杜紹化

    所以我們?cè)谏钪幸_始學(xué)著去嘗試。不要怕失敗。要敢于去嘗試敢于失敗。

  • ask_119513

    恩 是啊

  • ask_119513

    還有一個(gè)例子就是 我每次跟姐妹出去 她打扮的很成熟比我還成熟 出去別人都愿意接近她跟她寒暄 都說我孩子氣太重 用異樣眼光看我 我想讓自己自信點(diǎn) 出去戴個(gè)發(fā)飾 覺得自己傻傻的 雖然知道沒人會(huì)注意我 就是覺得自己很傻

  • 杜紹化

    有時(shí)候你太在意別人的眼光了。但是,亮劍吧,你這種人也是會(huì)有,很多人喜歡的。所以,你肯定是可以找到喜歡自己個(gè)性的。

  • 杜紹化

    但是來的太過于短小的話,終究不是什么特別好的事情?

  • ask_119513

    如何克服呢

  • 杜紹化

    如何克服我前面跟你講過了先找一些你以前覺得。自己不敢去做。但是別人又覺得這個(gè)沒什么的事情,去做一下。去稍稍挑戰(zhàn)一下。體驗(yàn)下自己去,成功克服某件事情的效果。最重要的是,不要怕失敗。失敗的次數(shù)越多越好。

  • ask_119513

    謝謝醫(yī)生 懂了

  • 杜紹化

    不用謝

  • 杜紹化

    希望我能成為你的簽約醫(yī)生,你就會(huì)成為VIP用戶,優(yōu)先回答你的提問,還可以電話進(jìn)行交流病情。

  • ask_119513

    你好我是甲減 請(qǐng)問這會(huì)遺傳嗎

  • 杜紹化

    不會(huì)

  • ask_119513

    恩 那我放心了 今年剛生的寶寶 我就擔(dān)心這點(diǎn)

  • 杜紹化

    這個(gè)不用擔(dān)心。

  • ask_119513

    寶寶晚上起來兩3次 這算正常嗎

  • 杜紹化

    這個(gè)問題估計(jì)你要去問兒科的。

  • 杜紹化

    我?guī)湍戕D(zhuǎn)兒科

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