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請問：要減腹部的贅肉最有效的方法是什么？或者有什么儀器
天津南開博愛門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)、婦、兒科常見病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經(jīng)失調(diào)；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。
ask_gSI9Z8
請問：要減腹部的贅肉最有效的方法是什么？或者有什么儀器？
張小芳
減腹部贅肉有效的方法：1.控制飲食，少吃生冷的食物和飲料，以及油膩，油炸及甜食。2.加強鍛煉?？梢宰鲅雠P起坐，俯臥撐等。儀器沒有什么太好的。
張小芳
請問您平時每天坐著的時間長嗎？
ask_gSI9Z8
因為工作需要每天大概10個小時左右！
張小芳
這樣的話您盡可能經(jīng)常起來活動一下，扭扭腰。
張小芳
平時喝飲料多嗎？
ask_gSI9Z8
不是經(jīng)常喝！
張小芳
平時運動量是不是很小？
ask_gSI9Z8
是的！因為每天上班都很累！所以沒有運動！
張小芳
這樣的話建議有時間的話多做做仰臥起坐或俯臥撐吧。
ask_gSI9Z8
嗯！好！謝謝??！
張小芳
不客氣。以后有什么疑問再來咨詢我，歡迎您的再次咨詢。祝您健康，再見！
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