腹部贅肉太多，而且還減不下肥來

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？平時采用什么方式減肥，有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，腰部很難減肥的，要采用科學(xué)合理的減肥方式，多運動，少吃，少坐著，
      

      病情分析：
      這種情況不要長期久坐，適當?shù)目刂骑嬍沉?，?jīng)常運動，長時間堅持才能減肥。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要長期久坐，經(jīng)常鍛煉，同時看中醫(yī)是否有體質(zhì)虛寒，確診以后藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，減肥的話，你就說需要堅持的啦，只有持之以恒才可以的啦哦，對吧
      指導(dǎo)意見：
      你需要的就是適當?shù)目刂骑嬍常€有就是適當?shù)倪\動的嗎，不要不堅持的啦，祝你成功
      
      以上是對“腹部贅肉太多，而且還減不下肥來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腹部贅肉多，一直減不下來，很煩惱。您好，請問都用了那些方法瘦腹？都是如何做的？
      指導(dǎo)意見：
      腹部贅肉，可以有氧運動如快走慢跑減脂，也可以瘦腹。還有可以每天仰臥起坐100下，堅持2個月效果明顯，直到你滿意為止。