體重超標五十斤怎么減肥？

咨詢實錄內容

• ask_z8wWBM

  我想減肥，體重超標五十斤，能得到幫助嗎？

• 韓四欣

  有效減肥的最好方法是適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。尤其是晚上要少吃面食。

• 韓四欣

  標準體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  現(xiàn)在體重多少

• 韓四欣

  身高多少

• ask_z8wWBM

  一百七十五

• ask_z8wWBM

  一米六

• 韓四欣

  嗯，是該減肥了？

• 韓四欣

  以前用過什么方法？

• 韓四欣

  是否生育過？

• 韓四欣

  要有針對性的減肥

• 韓四欣

  如果生育過，可以適當用一些減肥藥物

• 韓四欣

  再加鍛煉身體

• 韓四欣

  同時控制飲食

• 韓四欣

  三管齊下，很快就會有效的

• 韓四欣

  由于您長時間未回復，對話將關閉，以利于其他患者咨詢

• 韓四欣

  如果您有問題可以在【咨詢記錄】找到我，如果沒在線請預約私人醫(yī)生找到我咨詢，及時為您解決問題

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