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如何緩解心里的壓力?

各位老師!我有一些情感問題想咨詢一下希望你們可以幫助我走過這陰暗的煩惱、就是我和男朋友交往了四年多差不多也是到了談婚論嫁的地步了,可是因為一些生活矛盾吵架然后我搬出去住,他前面也來求我回去可是我故意氣他就是不跟他回去,后來不到一個月的時間他就很快找了一個女朋友了,我不甘心也回去求他讓我們和好,但是他不理我而且很堅決的說我們不可能在一起了,我心真的很痛不知道怎么走出來這個陰影\\每天都在想他滿腦子都是-天天都做惡夢\\吃也吃不好、睡也睡不好我都不知道該怎么辦快要瘋了,有時候還想要去找那女的去傷害她心里總是有這個想法,我好害怕怕自己控制不了自己而去犯法罪,老師們求求你們幫幫我,我該怎么

ask_yrycpg 2014-11-09 15:11:59

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李家瑤 一級公共營養(yǎng)師

長沙市中心醫(yī)院   營養(yǎng)科

主治疾?。籂I養(yǎng)食膳,制定營養(yǎng)計劃,孕婦營養(yǎng),學齡前兒童和學生,老人的營養(yǎng)咨詢等,同時整形外科,激光皮膚,以及皮膚護理

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