總是覺得不自信是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3ZQ9vo

  我現(xiàn)在就是覺得自己不自信，短短的時(shí)間變得沒有氣質(zhì)了，也好想沒有思想了，很簡單。

• ask_3ZQ9vo

  有時(shí)有一點(diǎn)輕浮，覺得很俗。之前我不是這樣的。我都不想承認(rèn)這些。

• 高英為

  思維變的緩慢，思考的事情會沒有目的性，沒有條理，這樣就很難集中注意來思考一個(gè)中心議題，思考的效率就會下降，沒有創(chuàng)造性思維。

• ask_3ZQ9vo

  怎么辦

• 高英為

  興奮的時(shí)候大腦是脫抑制，就是受控制能力差了

• 高英為

  等抑郁改善了，前者就會改善

• 高英為

  后者是興奮的表現(xiàn)

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• 高英為

  你肯定還是會變回以前的你的。

• ask_3ZQ9vo

  嗯嗯，我就是擔(dān)心，只是在這樣的狀態(tài)下我不會做任何大的決定。

• 高英為

  以前的時(shí)候，我收過一個(gè)病人，是***大學(xué)的學(xué)生，她得的是精神分裂癥帶有一點(diǎn)抑郁狀態(tài)，開始的時(shí)候一直不能承認(rèn)自己有病，都是一直給她強(qiáng)制治療。后來也考上了公務(wù)員，現(xiàn)在都有孩子了。

• ask_3ZQ9vo

  我還懷疑過自己精神分裂

• 高英為

  精神分裂的患者是不會承認(rèn)自己有病的。

• 高英為

  自己根本體會不到自己的異常。

• ask_3ZQ9vo

  那我想多了

• ask_3ZQ9vo

  我就是老懷疑自己

• ask_3ZQ9vo

  不自信

• ask_3ZQ9vo

  總覺得自己這不對那不對

• 高英為

  以前我遇到一個(gè)抑郁癥患者

• 高英為

  到公安局去自首

• 高英為

  原因是小時(shí)候偷過別人家的蘿卜！

• ask_3ZQ9vo

  朋友們都快不想跟我說話了，我總是說我是不是變丑了，是不是看著沒氣質(zhì)了，沒有以前給人感覺好了，他們總是說，沒有啊，很好啊。但我就是覺得不對。都快把人問煩了

• ask_3ZQ9vo

  我最好的女朋友，有一次就說。我看著整天沒勁兒，覺得沒有以前的光彩了。她原話是這樣講的。

• ask_3ZQ9vo

  但是說到我心里了

• ask_3ZQ9vo

  因?yàn)槲乙舱嬗X得

• ask_3ZQ9vo

  偷蘿卜去自首？

• 高英為

  恩

• 高英為

  恩，因?yàn)樗X得自己罪大惡極

• ask_3ZQ9vo

  我前段時(shí)間也是，覺得對誰說過謊話，或者沒有特別真心過，我就覺得我很錯(cuò)，很自責(zé)?？傁胱屇莻€(gè)人原諒我

• 高英為

  現(xiàn)在看到的自己都是負(fù)面的

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• 高英為

  因?yàn)槟闶潜^的，看到的一切都會是灰色的

• ask_3ZQ9vo

  我去看心理醫(yī)生，她說十分的話，我想讓別人喜歡我?guī)追郑艺f八分，問我給自己打幾分，我說四分

• ask_3ZQ9vo

  我知道，其實(shí)有段時(shí)間是我連門都不想出，覺得自卑

• ask_3ZQ9vo

  現(xiàn)在就心想，管他呢，其實(shí)這樣也不好

• 高英為

  如果你覺的是因?yàn)樽约翰×瞬艜闪诉@個(gè)樣子，你會原諒自己么？

• ask_3ZQ9vo

  會啊

• 高英為

  對，你現(xiàn)在就是病了。

• ask_3ZQ9vo

  有什么問題嗎？很長時(shí)間都不能原諒?，F(xiàn)在我就出門了。

• 高英為

  所以，不要埋怨自己

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• ask_3ZQ9vo

  抑郁癥會手抖嗎？

• 高英為

  抑郁癥會伴有焦慮，焦慮的時(shí)候會有手抖的表現(xiàn)，除了手抖，可能還有心慌等等

• ask_3ZQ9vo

  從去年十二月份有手抖的現(xiàn)象，不明顯，現(xiàn)在會比較頻繁

• ask_3ZQ9vo

  一般都是右手

• ask_3ZQ9vo

  會心慌，有時(shí)會出長氣

• 高英為

  恩，右手是你的慣用手，焦慮的時(shí)候你的注意力較多的集中在右手

• ask_3ZQ9vo

  也是從那個(gè)時(shí)候開始焦慮，整天都很傷感。高興不起來。

• ask_3ZQ9vo

  三月份的時(shí)候遇到一件事，那天我的言行讓我覺得不正常。突然的就很心慌，然后就是，洋洋得意很浮躁，可以說目中無人。從那之后我就很自卑很自責(zé)，覺得自己做錯(cuò)事了。然后就一直沒法原諒自己。

• 高英為

  恩，那從去年12月份就開始了

• ask_3ZQ9vo

  。。。

• 高英為

  抑郁的發(fā)病季節(jié)大都是秋冬，可能與光照和體內(nèi)的激素水平有關(guān)

• 高英為

  有興趣做一個(gè)小測驗(yàn)么？

• ask_3ZQ9vo

  你說

• 高英為

  恩，就是讓你畫一幅畫

• ask_3ZQ9vo

  我突然想起來，是在年初二月中旬的時(shí)候。

• 高英為

  包括房子、樹、還有人的一幅畫

• 高英為

  用鉛筆，隨意畫，可以用橡皮修改，不要用尺子，時(shí)間在30分鐘左右

• 高英為

  A4左右大小的紙

• ask_3ZQ9vo

  我現(xiàn)在睡覺了

• 高英為

  恩，有時(shí)間再說

• ask_3ZQ9vo

  又睡不著了，想起一些事情還是會哭，覺得自己不幸福

• ask_3ZQ9vo

  我不想吃那個(gè)藥。。。。。。。。。。。

• 高英為

  哪個(gè)？

• ask_3ZQ9vo

  都不想吃

• ask_3ZQ9vo

  不想吃藥

• 高英為

  有時(shí)間的話，你到西安市的精神衛(wèi)生中心咨詢一下吧

• ask_3ZQ9vo

  那是什么地方

• 高英為

  專門治療精神心理疾病的醫(yī)院

• ask_3ZQ9vo

  你不會懷疑我有精神病吧

• 高英為

  雙相障礙是一種疾病

• ask_3ZQ9vo

  發(fā)展很快嗎？

• ask_3ZQ9vo

  他是有儀器可以檢查出來？

• 高英為

  談不上快不快，就是容易循環(huán)發(fā)作

• ask_3ZQ9vo

  我覺得我的癥狀都不明顯

• 高英為

  可以用專業(yè)的心理量表測試

• ask_3ZQ9vo

  噢

• ask_3ZQ9vo

  他那個(gè)醫(yī)院是很好嗎？

• 高英為

  恩，陜西算最好的，西安交大的附院

• ask_3ZQ9vo

  我現(xiàn)在容易沒精神，做什么都很慢

• ask_3ZQ9vo

  忘性大，記憶力不集中，容易眼暈，頭暈

• 高英為

  飲食情況怎么樣？

• 高英為

  飲食情況怎么樣？

• ask_3ZQ9vo

  這幾天吃的還行，反正吃不多，人也沒瘦

• ask_3ZQ9vo

  不愛動(dòng)

• ask_3ZQ9vo

  轉(zhuǎn)一會兒都累

• ask_3ZQ9vo

  沒精神的狠

• ask_3ZQ9vo

  有時(shí)候很餓，但是吃不下多少飯。

• ask_3ZQ9vo

  吃一會兒都沒力氣了

• 高英為

  天氣好，出去見見陽光，可以多吃點(diǎn)水果，借這個(gè)機(jī)會減肥了

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