26歲,男性,心理疾病,總覺得自己是最悲慘的一個(gè),嚴(yán)重的仇富心理,任何事情都會(huì)看做是社會(huì)的黑暗面,即使是好人好事,嚴(yán)重得不信任感,脾氣暴躁,任何小事都會(huì)發(fā)脾氣,討厭自己的父母,總覺得社會(huì)對(duì)自己不公平
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26歲,男性,心理疾病,總覺得自己是最悲慘的一個(gè),嚴(yán)重的仇富心理,任何事情都會(huì)看做是社會(huì)的黑暗面,即使是好人好事,嚴(yán)重得不信任感,脾氣暴躁,任何小事都會(huì)發(fā)脾氣,討厭自己的父母,總覺得社會(huì)對(duì)自己不公平。
盧海
你好,凡事都有兩面性,例如白天和黑夜,忠和奸等。只看到事物的陰暗面而忽視了光明的一面,有可能會(huì)造成你的心里失衡。
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怎么治療??
盧海
開放性的對(duì)待事情的灰色區(qū)域。
盧海
深呼吸放松,從身邊的事物尋找樂趣。
盧海
定期參加您喜愛的活動(dòng)。
盧海
與您喜愛的人共度時(shí)光
盧海
有規(guī)律地鍛煉,充足的休息和睡眠。
盧海
選擇易于使自己良好感覺的環(huán)境。
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謝謝,我試一試
盧海
感謝你的咨詢,祝你生活愉快
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