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想減肥有什么好辦法嗎?

沒(méi)病史 想減肥 怕晚上吃多了長(zhǎng)胖 所以晚上吃什么既不影響健康又可以減肥的

ask_smOb98 2014-09-25 19:51:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊懷清 醫(yī)師

會(huì)寧縣劉家寨子鄉(xiāng)李寨村衛(wèi)生室   中醫(yī)綜合科

主治疾?。耗X梗塞、腦出血后遺癥、頸椎病、腰椎病、骨關(guān)節(jié)病、軟組織損傷、筋膜炎、不孕不育、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、亞健康狀態(tài)、黃褐斑、痤瘡、鼻炎、咽炎、氣管炎等康復(fù)科疾病及中醫(yī)科疾病。

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  • ask_smOb98

    沒(méi)病史 想減肥 怕晚上吃多了長(zhǎng)胖 所以晚上吃什么既不影響健康又可以減肥的

  • ask_smOb98

    ???

  • 楊懷清

    你好、你晚上吃牛奶、在吃炒菜、在吃些清淡的飯、又健康也可以減肥、

  • 楊懷清

    好長(zhǎng)不見(jiàn)你回話、系統(tǒng)會(huì)關(guān)閉的

  • ask_smOb98

    是你沒(méi)有回復(fù)我把

  • 楊懷清

    晚上要吃少、不要吃的太多、

  • 楊懷清

    抱歉、好長(zhǎng)不見(jiàn)你回話、系統(tǒng)會(huì)關(guān)閉的

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