最近總是很容易受到驚嚇是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CeT2l8

  ！我最近總是很容易受到驚嚇是怎么回事？

• 李翠

  您好，容易受驚嚇和個(gè)人性格及心理承受能力有關(guān)，可以試著避免那些讓你受驚嚇的場(chǎng)景，及時(shí)分散下注意力

• ask_CeT2l8

  以前沒(méi)有過(guò) 就是從畢業(yè)前后這幾個(gè)月

• 李翠

  都是些什么樣的事情呢

• ask_CeT2l8

  比如剛才收到你的消息時(shí)聽(tīng)到消息提示音就有點(diǎn)

• 李翠

  目前上班了嗎

• ask_CeT2l8

  沒(méi)有呢

• 李翠

  試著讓自己忙一些

• ask_CeT2l8

  明明知道你要給我回信息 聽(tīng)到信息提示音還是會(huì)有點(diǎn)被嚇的

• 李翠

  你有些太緊張焦慮了

• ask_CeT2l8

  有什么辦法可以緩解我這種情況嗎？

• ask_CeT2l8

  按理說(shuō)我在家??？也不應(yīng)該緊張啊？

• 李翠

  可能你過(guò)度關(guān)注此事了 所以這事對(duì)你的影響就更明顯了

• ask_CeT2l8

  有可能是找不到工作有點(diǎn)焦慮了

• 李翠

  是的 試著白天找點(diǎn)事情做做 或者讓自己忙一些 不要老主意這事

• 李翠

  當(dāng)你有事可忙時(shí) 情況會(huì)好得多

• ask_CeT2l8

  嗯 我還有點(diǎn)問(wèn)題想咨詢(xún)一下

• ask_CeT2l8

  我很容易出汗 一干點(diǎn)活就出汗 天氣涼爽的話(huà)回好點(diǎn) 要是稍微熱一點(diǎn)就會(huì)出汗

• 李翠

  容易出汗 和個(gè)人體質(zhì)有關(guān) 沒(méi)事的話(huà) 可以多健身或者鍛煉一下 增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_CeT2l8

  滿(mǎn)頭大汗那種的

• 李翠

  沒(méi)事的

• ask_CeT2l8

  不是腎虛嗎？

• 李翠

  腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法 你已經(jīng)比較焦慮了 不要再給自己扣上這么個(gè)大帽子 讓自己更緊張

• ask_CeT2l8

  我一直想找個(gè)好點(diǎn)的中醫(yī)給調(diào)理一下 就是沒(méi)找到 去號(hào)脈都說(shuō)有點(diǎn)腎虛 別的也說(shuō)不上啥了

• 李翠

  嗯 您可以到當(dāng)?shù)卮蚵?tīng)下 不要也不要全寄希望于醫(yī)學(xué)

• ask_CeT2l8

  醫(yī)生 我今年25我很久沒(méi)有晨勃了會(huì)不會(huì)有問(wèn)題？

• 李翠

  這個(gè)不是我的專(zhuān)業(yè) 很抱歉 不清楚

• ask_CeT2l8

  哦 那你是哪方面的呢？

• 李翠

  我是心理科 已經(jīng)解答過(guò)您前面的提問(wèn)了

• ask_CeT2l8

  哦 好的 謝謝你了！

• 李翠

  不客氣 感謝您的提問(wèn) 愿您生活愉快

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