總是胡思亂想該怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_R8Ik5E

  一個人時老是亂想自己控制不住體重下降時間半年請問我該怎么辦

• 盧海

  你好 你亂想什么 你能具體說說嗎

• ask_R8Ik5E

  比如今天去超市買菜的情景我明早吃什么我孩子怎么不聽話我怎么長不胖把以前的事都在腦子里放電影似的想一遍包括所有事

• 盧海

  就是想一些沒有必要想的問題？

• ask_R8Ik5E

  是的

• 盧海

  有沒有強迫數(shù)數(shù) 洗手這些行為

• ask_R8Ik5E

  沒有

• 盧海

  你好 你的這種情況屬于強迫性性思維

• 盧海

  你可以自己對自己說：“這不是真實的我，這是強迫癥在作怪！”強迫性想法是無意義的，那是腦部錯誤的訊息。將強迫想法、感覺擺一邊繼續(xù)做原來該做的事情。

• ask_R8Ik5E

  能好嗎

• ask_R8Ik5E

  能吃一點藥嗎

• 盧海

  你可以到當?shù)蒯t(yī)院心理科做下心理評估 醫(yī)生會根據(jù)你的情況確定是否需要服藥

• 盧海

  請問你還有什么問題需要咨詢的？

• ask_R8Ik5E

  沒了謝謝

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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