失眠，情緒壓抑，總是胡思亂想，心情不好

      病情分析：
      遇事要想好的一方面，一定要想對方好的一方面，在接受對方優(yōu)點的同時，要缺點也接受了。
      指導意見：
      調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持平和的心情。每個人都不是十全十美的，多和朋友聊天，談心，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,家庭環(huán)境等都有一定關系
      指導意見：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況不考慮是身體的器質(zhì)性的病變，要考慮是精神方面的因素
      指導意見：
      您的這種情況考慮有一些輕度的精神的抑郁，建議最好能注意調(diào)整，必要時去做下心理的疏導
      
      以上是對“失眠，情緒壓抑，總是胡思亂想，心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      27歲女性,情緒難以控制,拿孩子出氣,出現(xiàn)失眠,自己感到心里憋屈,考慮存在焦慮\恐懼\抑郁等負面情緒
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生進行診斷,確定屬于那種心理問題,針對負面情緒,采取認知修正、情緒疏導等方法，學習一些高度緊張狀態(tài)下放松和轉(zhuǎn)移的技術。對于失眠，不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      

      病情分析：
      總是和愛人吵架，以前沒什么感覺，現(xiàn)在害怕吵架，一吵架就會睡不著，或者拿孩子出去，頭會很痛，心里憋屈，我該怎么辦？
      這在中醫(yī)中是氣郁
      指導意見：
      培養(yǎng)一個自己的愛好
      中醫(yī)中解決氣郁疏肝為主可以吃一些疏肝里氣的藥物
      在一個做一下體檢，身體狀況不好的情況虧有這個情況、
      祝安康
      

      病情分析：
      你好小姑娘，看了你的描述，你們夫妻經(jīng)常吵架，吵架是生活中常見的現(xiàn)象，也存在于家庭夫妻生活之中。再恩愛的夫妻，在柴米油鹽醬醋茶的鍋碗瓢盆交響曲中，也難免磕磕絆絆。
      指導意見：
      俗話說：“無風不起浪”。兩口子既然能夠吵起來，一定是平時矛盾積壓太多，多溝通吧。
      

      病情分析：
      孩子多大了？從什么時間開始的，產(chǎn)后抑郁癥有抑郁情緒，不安，失眠，積極性降低，覺得自己沒有價值等異常情緒。
      指導意見：
      積極調(diào)整心態(tài)，和丈夫家人一起撫養(yǎng)孩子，積極互相溝通。出去散散心，多和人交往。適應回歸產(chǎn)后生活工作。找到自己的定位。尋求心理醫(yī)生指導。
      
      以上是對“失眠，情緒壓抑，總是胡思亂想，心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！