內(nèi)向且膽小自卑該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_zeCGrk

  疾病癥狀：不愛和陌生人交流，內(nèi)向，膽小，自卑 原因的話可能是家庭離異，媽媽和外婆天天吵架，我外表不好看，成績又不怎么好，中考沒有考好，外婆天天說我沒有別人家的孩子好。說我沒用。初中朋友也不怎么多。其實我很想努力給他們看可是每當我想努力的時候外婆和媽媽就吵架，就特別煩不想看書了。

• 達粉會

  你好，在這個年齡階段，每天要接受這些負面的東西，對你來說，是需要強大自己的內(nèi)心，更好的處理，自己和家庭之間的事情。

• ask_zeCGrk

  可是每次她們吵的都好激烈，我根本插不上話，而且外婆總是阻止我干除學(xué)習(xí)意外的東西，我從小喜歡畫畫，她卻說這些東西沒有用，快去學(xué)習(xí)。有時候同學(xué)約我出去玩，她都不讓我出去，小學(xué)的時候，我從來沒有和同學(xué)一起出去玩過。

• 達粉會

  恩

• 達粉會

  和媽媽談過你的想法嗎

• ask_zeCGrk

  我不知道怎么跟她說

• 達粉會

  告訴媽媽你的想法，

• ask_zeCGrk

  我不敢。。

• 達粉會

  為什么不敢呢？

• 達粉會

  他是你的媽媽，

• 達粉會

  他一定也很愛你，

• ask_zeCGrk

  其實我記得我跟她說過幾次，但是她都是笑笑而已

• 達粉會

  恩

• 達粉會

  記得和媽媽多溝通

• 達粉會

  認真的告訴她你的想法

• ask_zeCGrk

  她只會說外婆不給

• 達粉會

  恩

• 達粉會

  告訴媽媽，你的思想，你的打算，你內(nèi)心的感受，

• 達粉會

  在嗎？

• ask_zeCGrk

  可是我即便告訴她了，外婆不讓也沒有用啊

• ask_zeCGrk

  在

• 達粉會

  起碼，你告訴媽媽了，媽媽會懂得你，他會和外婆的關(guān)系，媽媽也會融洽，

• ask_zeCGrk

  我外婆脾氣不好，他會打我媽媽的

• 達粉會

  告訴外婆，你的內(nèi)心的感受，她和你媽媽吵架的時候，你的內(nèi)心的感受，

• ask_zeCGrk

  不能告訴她的

• 達粉會

  反復(fù)的告訴他，保持耐心地告訴他，讓他從內(nèi)心里接受你，接受你的想法，

• ask_zeCGrk

  她會跟別人說，然后貶我

• 達粉會

  如果，你沒有這方面的勇氣，

• 達粉會

  那么，你也就放棄，媽媽和外婆在吵架，

• 達粉會

  他們是他們，你是你.你是一個孩子，無力左右，所以，你可以選擇接受，

• ask_zeCGrk

  我連在學(xué)校都不敢去辦公室問老師問題。。

• 達粉會

  為什么呢？

• ask_zeCGrk

  不知道 感覺他們會笑我

• 達粉會

  為什么會笑你？

• ask_zeCGrk

  不知道

• 達粉會

  這里我給你建議，

• 達粉會

  你需要回到現(xiàn)實中來，

• 達粉會

  你沒有那么重要，

• 達粉會

  別人，不會時時刻刻的盯著你，

• 達粉會

  反復(fù)的告訴自己，

• 達粉會

  你沒有這么重要，

• ask_zeCGrk

  我知道

• ask_zeCGrk

  我也這么試過

• 達粉會

  第一，你缺乏自信，

• 達粉會

  第二，太過于，在乎面子

• ask_zeCGrk

  我在乎每個人對我的看法，

• 達粉會

  是的，

• 達粉會

  因為你缺乏主見

• ask_zeCGrk

  為什么

• 達粉會

  等你有足夠的自信，明確的主見，

• 達粉會

  你就不會，在乎別人，

• 達粉會

  你就更加會珍愛自己，

• ask_zeCGrk

  可是我沒自信，我不知道怎么得到它

• 達粉會

  學(xué)會堅持，

• 達粉會

  學(xué)會堅持自己的主見，哪怕是一個小的事情，學(xué)會跟別人說不？學(xué)會跟自己說堅持，

• 達粉會

  從這小小的事情開始，

• 達粉會

  慢慢來，

• ask_zeCGrk

  可我沒有讓我堅持下去的理由

• 達粉會

  你會逐步得到他人的尊重。

• 達粉會

  你要找到理由，

• 達粉會

  得到別人尊重就可以是理由，

• ask_zeCGrk

  可是我連我的新同學(xué)都害怕

• 達粉會

  慢慢來，

• 達粉會

  剛開始，大家都有一個適應(yīng)期，

• ask_zeCGrk

  我很想和他們做朋友，我比他們要晚去學(xué)校幾天，他們會不會瞧不起我

• 達粉會

  不會的，

• 達粉會

  有素質(zhì)的人都不會瞧不起別人，

• ask_zeCGrk

  可是我不是正取生

• 達粉會

  沒關(guān)系的，

• 達粉會

  按我剛才溝通過程中給你的建議，

• 達粉會

  你需要多加考慮，

• 達粉會

  到了新的班級中，也沒有人那么非常在意你.你只需要努力的做好自己現(xiàn)在應(yīng)該做的事情，沒有人在乎你的過去，

• 達粉會

  明白，我的意思嗎？

• ask_zeCGrk

  可是那里有我同班同學(xué)

• 達粉會

  她們是她們你是你，

• 達粉會

  我剛才說的你還沒有明白，

• 達粉會

  今天的咨詢就到這里結(jié)束，

• 達粉會

  你就要把我剛才溝通過程中給你的建議連貫起來，再看幾遍，因為你沒有接受他，

• ask_zeCGrk

  恩好謝謝你

• 達粉會

  好的，祝你開心，

• 達粉會

  我每天晚上在線，

• 達粉會

  有其他問題可以來咨詢我，

• 達粉會

  我給你發(fā)鏈接過來，

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