想減肥有什么辦法呢？

我想減肥我現(xiàn)在170cm128斤你說我怎么樣才能減肥呢

ask_SciklA 2014-10-06 19:35:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳輝 醫(yī)師

資陽市中醫(yī)醫(yī)院放射科

主治疾?。汗钦?單純胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸椎病,頸椎退行性疾病,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨質(zhì)疏松等影像診斷。

ask_SciklA

我想減肥我現(xiàn)在170cm128斤你說我怎么樣才能減肥呢
陳輝

你身高有這么高，現(xiàn)在的體重也不算很重，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，每天?jiān)持快走半個(gè)小時(shí)以上，就能達(dá)到減肥的效果。
ask_SciklA

有沒有什么食譜呢
陳輝

每天有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，一般七八分飽就行
ask_SciklA

好
陳輝

還有其它問題嗎？
ask_SciklA

沒了謝謝
陳輝

不用謝，再見，也祝你早日康復(fù)。
陳輝

如果有什么問題，可以退出后從右下角我的醫(yī)生/咨詢記錄/選我的名字陳輝進(jìn)行收藏和關(guān)注，方便下次咨詢。
陳輝

有事的話可以通過我的工號(hào)***來找我,如果你對(duì)我的服務(wù)感到滿意，也可以給我禮物，謝謝。
ask_SciklA

ok
ask_SciklA

o k
陳輝

再見，晚安

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