總是感覺身邊有東西跟著還特別害怕每次都覺

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_569807

  就是最近，，自己也不知道為什么

• 高克梁

  可能最近是不是有不開心呢的事，或者急事，上火的事?

• ask_569807

  是有些事情

• 高克梁

  如果時(shí)間比較短的話 問題不大

• 高克梁

  注意生活規(guī)律 作息時(shí)間要規(guī)律 不要熬夜

• 高克梁

  境由心生 你心里有事情 自然會考慮的多

• 高克梁

  等事情解決了 生活規(guī)律了 也就沒有事了

• ask_569807

  就是經(jīng)常跟家里吵架，，心里難受不知道跟誰說

• 高克梁

  嚴(yán)格上講 你這不算是病 算是一種心理的的亞健康

• 高克梁

  多看看一些積極向上的影視作品 多交交一些樂觀開朗的朋友

• 高克梁

  會好起來的 需要一點(diǎn)時(shí)間

• ask_569807

  而且脾氣一直都不是很好，

• ask_569807

  跟誰說兩句都會吵架

• 高克梁

  慢慢的去該 既然意識到了 就會有好轉(zhuǎn)的 下決心做的事 就算不成功 至少有個態(tài)度的轉(zhuǎn)變的

• ask_569807

  父母從來不管，一有事就吵架，

• 高克梁

  你現(xiàn)在需要的是一點(diǎn)讓你陽光起來的東西

• 高克梁

  其實(shí)脾氣不好也沒關(guān)系 發(fā)發(fā)脾氣 對你自己的身體還是有好處的 比憋著強(qiáng)

• 高克梁

  很抱歉 時(shí)間不早了。明天還要上班。你也早點(diǎn)休息，如果睡眠不好，睡前可以喝杯牛奶，聽聽輕音樂。

• 高克梁

  希望今天的對話可以幫到你

• 高克梁

  我的編號是***.以后有問題可以直接找我。祝您健康！

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