怎樣提高記憶力？能提高記憶力的食物有哪些？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_275825

  女，14歲。怎樣提高記憶力？能提高記憶力的食物有哪些？經(jīng)常做什么可以提高記憶力？網(wǎng)絡(luò)上的不靠譜

• 李強

  您好，記憶力差？

• ask_275825

  嗯

• 李強

  你才14歲的

• 李強

  舉個例子跟我說說具體怎么感覺記憶力差

• ask_275825

  背書，剛剛五分鐘前40個單詞我廢了一天才會背，然后我上了個廁所，回來就忘了

• 李強

  這個倒是比較正常的現(xiàn)象的

• 李強

  40個單詞，一天背下來很難的

• ask_275825

  是一個單詞都不記得了，只是很熟悉，

• 李強

  背單詞需要的是每天量少，反復(fù)多次記憶才可以

• 李強

  對呀，熟悉那就說明有效了

• ask_275825

  我同學(xué)最慢一小時不到都會了，

• 李強

  還得繼續(xù)反復(fù)記憶才可以的

• 李強

  這個確實可以理解，的確有記憶力很好的同學(xué)的，不要去比較的

• 李強

  每個人天生記憶力確實有些差別的

• ask_275825

  我們那班80個同學(xué)一小時不到都會了，他們只背了一個小時，上個學(xué)期的單詞他們到現(xiàn)在還記得，

• ask_275825

  我感覺區(qū)別很大

• 李強

  可以理解，你平時有用功嗎

• ask_275825

  我就來問問 怎樣提高記憶力？能提高記憶力的食物有哪些？經(jīng)常做什么可以提高記憶力

• ask_275825

  有

• ask_275825

  我單詞背到半夜，早上有時也背

• ask_275825

  經(jīng)常 背到半夜

• 李強

  如果時間夠了，那么就是方法有問題的

• 李強

  我明白你的意思，沒有什么特殊的東西可以提升記憶力的

• ask_275825

  有些蔬菜水果不能嗎

• 李強

  多吃蔬菜水果，加強營養(yǎng)，可以多吃些核桃

• ask_275825

  噢噢噢

• 李強

  高蛋白的食物，比如魚肉，牛肉，豆制品等等

• ask_275825

  噢噢噢

• 李強

  一定要學(xué)會放松，一張一弛，松弛有度才可以

• ask_275825

  那謝謝！

• 李強

  別過度勞累，給自己施加壓力

• 李強

  平時多運動運動

• ask_275825

  嗯

• ask_275825

  謝謝

• 李強

  不客氣的，應(yīng)該的，請問還有什么不明白的嗎？

• ask_275825

  沒了

展開全部內(nèi)容