心理壓力大怎么治療？

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• ask_k_pEBE

  你是那個哦你我最新迅捷的蘇別人很不關(guān)心我哦我自己承受的壓力很大我覺得別人不關(guān)心我我就覺得說別人對我很不在乎然后我想做一些事情不是因為五想就是操面子就是覺得胸脹他們可以光速那是他們完全沒有這種感覺說我這樣子做是為了讓他們關(guān)心我不僅是朋友我的家人也是這樣子我真的很難理解他們是怎么想的啊我自己是覺得很有壓力

• ask_k_pEBE

  你是你好那個哦你我最新迅捷的蘇別人很不關(guān)心我哦我自己承受的壓力很大我覺得別人不關(guān)心我我就覺得說別人對我很不在乎然后我想做一些事情不是因為五想就是操面子就是覺得胸脹他們可以光速那是他們完全沒有這種感覺說我這樣子做是為了讓他們關(guān)心我不僅是朋友我的家人也是這樣子我真的很難理解他們是怎么想的啊我自己是覺得很有壓力

• 張群先

  你好，

• 張群先

  我是心理張醫(yī)生

• 張群先

  你要表達什么

• ask_k_pEBE

  我的意思說我現(xiàn)在需要別人關(guān)心我但是只是我覺得他們很不理解我不知道我到底需要什么樣的關(guān)心通常是指說我在我我就是很開朗的一個人啊美驚動煩惱的我真的很需要他們了工作但是他們真的都不知道我想表達什么

• ask_k_pEBE

  我想知道只是是我的問題

• 張群先

  人與人之間需要溝通

• ask_k_pEBE

  不想跟他們說我心里在想什么，這樣做我覺得很做作，我需要別人發(fā)現(xiàn)我知道我的心情就這么難嗎

• ask_k_pEBE

  哪怕一點點也好

• 張群先

  要想握住他人的手，首先要伸出自己的手

• ask_k_pEBE

  是不是我太在乎這些東西了

• ask_k_pEBE

  我自己有想過不是每個人都可以理解我的但是我只想說呢他是一個也好可是就是沒有

• 張群先

  你渴望他人的關(guān)注、理解

• ask_k_pEBE

  是的

• 張群先

  但是你卻把自己偽裝起來

• ask_k_pEBE

  難道我要全打開跟他們說嗎？這樣我不是很做作，讓朋友跟討厭我嗎

• 張群先

  朋友之間需要坦誠

• ask_k_pEBE

  但不是每個朋友都可以的，我有閨蜜可以說，但她們只能安慰我，根本無法

• ask_k_pEBE

  理解我

• ask_k_pEBE

  連家人都忽略我，這叫我怎么辦

• 張群先

  你過于看重他人的看法

• ask_k_pEBE

  能教我怎么辦嗎？我都快被我自己逼瘋了

• 張群先

  建議你首先要正視自己，看到自己的長處和優(yōu)點

• 張群先

  其次，學(xué)習(xí)情感表達和交流，在人際互動中會逐漸發(fā)現(xiàn)合適自己的位置和價值

• ask_k_pEBE

  說得很容易，做真的很難

• ask_k_pEBE

  我這是自己給自己長煩惱嗎

• 張群先

  這就需要我們在日常生活中開闊自己的胸懷，悅納自我

• ask_k_pEBE

  我這是自己給自己長煩惱嗎

• 張群先

  當(dāng)你能坦然面對自己時

• 張群先

  你會快樂的

• ask_k_pEBE

  就是放開自己嗎

• ask_k_pEBE

  這好像自閉癥

• 張群先

  不是自閉

• ask_k_pEBE

  好的。我知道了，謝謝你

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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