連續(xù)兩個晚上失眠睡不著怎么辦？

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• ask_416594

  女, 22歲。連續(xù)兩個晚上失眠，睡不著。很難受，有什么好辦法嗎現(xiàn)在睡著

• 宋巖

  在嗎

• 宋巖

  你好

• ask_416594

  在

• ask_416594

  你好

• 宋巖

  兩天晚上白天睡了嗎？

• ask_416594

  睡了

• 宋巖

  白天睡了幾個小時？

• ask_416594

  兩個小時左右

• ask_416594

  晚上睡不著特別，越睡不著越焦慮

• 宋巖

  就這兩天出現(xiàn)的這種情況對嗎？

• ask_416594

  嗯嗯

• ask_416594

  以前也有過一回

• ask_416594

  舍友打呼我也睡不著

• ask_416594

  困的時候就睡著了

• 宋巖

  你這種情況可以去開的安眠藥？

• 宋巖

  吃一次睡著了以后，就不要再吃了。

• ask_416594

  沒有什么催眠法嘛

• 宋巖

  看看能不能緩解，或者是到中醫(yī)院喝點中藥調(diào)理一下。

• 宋巖

  就得用藥。

• ask_416594

  是嘛

• ask_416594

  現(xiàn)在這會咋辦呢

• 宋巖

  現(xiàn)在沒有辦法，你就得去買藥吃。

• ask_416594

  宿舍已經(jīng)關(guān)門了

• ask_416594

  郁悶

• 宋巖

  那這個你就得明天早上再去買藥吃。

• ask_416594

  但我晚上睡不著我白天就睡著了

• ask_416594

  而且這兩天在準(zhǔn)備考試，快考了

• ask_416594

  也有點緊張

• 宋巖

  你這個就是顛倒了，白天盡量不睡。

• ask_416594

  白天也會困

• 宋巖

  盡量不睡。

• ask_416594

  那好把

• ask_416594

  跟吃甜品有關(guān)系嗎

• ask_416594

  白天吃了不少甜品

• 宋巖

  沒有關(guān)系。

• ask_416594

  安眠藥有副作用嗎

• 宋巖

  有，藥物都有副作用。

• 宋巖

  還有不明白的地方嗎？

• ask_416594

  沒有了

• ask_416594

  謝謝

• 宋巖

  不客氣

• 宋巖

  有問題的話可以再來找我咨詢。

• 宋巖

  再見

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