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女，18歲。明天就要考試了，老是擔心今晚睡不好，明天沒有精神，明天發(fā)揮失常。我應該怎么辦??？
衡水市博愛健康醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?咳嗽,腹痛,頑固性便秘
ask_070151
女，18歲。明天就要考試了，老是擔心今晚睡不好，明天沒有精神，明天發(fā)揮失常。我應該怎么辦??？
王雪
你好，考試有什么擔心的嗎？
ask_070151
擔心發(fā)揮不好
王雪
復習的怎么樣？
王雪
學習壓力大嗎？
王雪
是不是中考還是升級考試？
王雪
考試首先要放松心態(tài)，要認為自己比別人強，要有自信心。這樣會超長發(fā)揮的
王雪
不耽誤你時間了，早點休息，保持好的心態(tài)，把自己催眠成最棒得，要有自信，考試一定會考好的
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