老是擔(dān)心自己馬上猝死，轉(zhuǎn)移不太出來，老是

      病情分析：
      你好！發(fā)生這種情況可能與青春期激素分泌不穩(wěn)定有關(guān)的，這樣會(huì)造成情緒波動(dòng)，所以也無可厚非的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多出去走走，多與朋友交往，將自己的生活安排得滿滿的，心有所依會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，你這是自己想的太多了，思想過于復(fù)雜，只要是身體健康，身體沒有疾病，心臟好，就不會(huì)發(fā)生這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果你擔(dān)心身體有問題，可以定期對(duì)身體進(jìn)行體檢，就可以了解身體的情況，有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

      病情分析：
      你好，建議可以到綜合醫(yī)院全面體檢一下身體健康狀態(tài)，相信醫(yī)生的判斷。
      指導(dǎo)意見：
      平適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，不去刻意理會(huì)那些胡思亂想，把注意力放在外界有意義的事情充實(shí)自己，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      以上是對(duì)“老是擔(dān)心自己馬上猝死，轉(zhuǎn)移不太出來，老是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能是無法真正的投入到你的學(xué)習(xí)中去，你可以找到自己喜歡做的事，然后努力的突入到其中去，讓自己的腦子沒有時(shí)間去胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      建議你有時(shí)間的話，需要都出去走走，多參加一下體育鍛煉，充分利用起你所有的時(shí)間，讓自己的大腦沒有時(shí)間去空想，慢慢的你就會(huì)走出困境的。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，通過你的描述，你的這種情況建議你放松心情
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科找大夫做一個(gè)心理評(píng)估，根據(jù)情況做一個(gè)心理疏導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好你說的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)方面的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的，這樣疾病慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，你這種情況應(yīng)該是心理上的問題。
      指導(dǎo)意見：
      有疾病才會(huì)猝死的，沒有不適的情況，身體很健康，就沒有這種情況，要克制住自己不要想太多。
      
      以上是對(duì)“老是擔(dān)心自己馬上猝死，轉(zhuǎn)移不太出來，老是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述你這是強(qiáng)迫性思維，應(yīng)該是與你日常生活中遇到過類似的猝死病人出現(xiàn)，給你的觸動(dòng)比較大，聯(lián)想到自己。
      指導(dǎo)意見：
      你一個(gè)月的思維折磨，并沒有真的出現(xiàn)猝死，其他人也沒有。你要明確猝死是有嚴(yán)重心臟或高血壓等基礎(chǔ)疾病的人，再有極其不規(guī)律生活熬夜，吸煙勞累的人有可能出現(xiàn)猝死。你沒有基礎(chǔ)疾病，生活規(guī)律不會(huì)這樣的。你在有這個(gè)想法時(shí)，可以立即換一個(gè)積極的思維轉(zhuǎn)移，確認(rèn)你的思維沒有意義?；蚴锹犚魳?，做其他運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，過一段時(shí)間會(huì)有效果的。你不用困擾這個(gè)思維，只要有意識(shí)在這樣思維出現(xiàn)后換另一種積極思維，會(huì)逐漸改善的。