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鉆進(jìn)死胡同,老是擔(dān)心自己會猝死,總是擔(dān)心

女 | 20歲 2017-03-22 19:15:15 7人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 一個月,心情因?yàn)檫@件事特別不愉快,總是說不通自己,心臟沒問題,作息也很好,特別困擾

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2017-03-22 19:17:39

      病情分析:
      你這么年輕,你該不會有什么大的疾病的,你要保持愉快的心情,遇事想好的一方面,樂觀些。
      指導(dǎo)意見:
      平時多和親人朋友聊聊天,談?wù)勑模梢越Y(jié)伴出去旅游,做些自己喜歡的感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力,就會好多了,放松一下。

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11814稱贊:29
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2017-03-22 19:17:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個情況,你不要太擔(dān)心的,不要想太多了,你是身邊有人發(fā)生過這種情況嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時保持良好的睡眠,然后保持飲食規(guī)律就可以了,保持心情愉快,祝你健康。

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-03-22 19:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題應(yīng)和心態(tài)的問題。過度的焦慮,過度的心態(tài)不好等引起的??梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      多喝湯按時睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣??梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍潮pB(yǎng),積極運(yùn)動,知道包容,知道變通很重要的,可以適當(dāng)?shù)目纯葱睦镝t(yī)生
      以上是對“鉆進(jìn)死胡同,老是擔(dān)心自己會猝死,總是擔(dān)心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李娜
李娜 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,結(jié)腸炎,幽門桿菌 幫助網(wǎng)友:18783稱贊:34
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2017-03-22 19:19:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,一般你的癥狀屬于抑郁情緒引起的癥狀,越是想越會加重癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)分散注意力,以免長時間抑郁會引起神經(jīng)衰弱等癥狀,可以用些調(diào)理神經(jīng)藥物。

李立紅
李立紅 泊頭市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、膽囊結(jié)石、腎結(jié)石、胰腺腫瘤等 幫助網(wǎng)友:6926稱贊:25
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2017-03-22 19:20:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,怎么會突然有這種想法?是有看到或聽到有關(guān)突然意外的事情嗎?保持好心態(tài)最重要。
      指導(dǎo)意見:
      很多病例可以說明,即便癌癥也不要思想壓力過大,多數(shù)是因?yàn)楸粐樀綄?dǎo)致病情加重,你可以多看看書,或者出去旅游散散心,不要多想。

2017-03-22 19:27 ask75989234yk 追問

一個人在外感覺沒有安全感,擔(dān)心這擔(dān)心那,心神不寧

2017-03-22 19:39醫(yī)生回答:

多和父母聯(lián)系,和朋友多交流溝通,自己在外面闖生活確實(shí)可以理解,不要不要給自己加壓了,祝你每天開開心心的。

聶冬平
聶冬平 興國縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒上呼吸道感染,支氣管哮喘,消化不良 幫助網(wǎng)友:2573稱贊:7
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2017-03-22 19:22:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況主要是要放松心情,解除憂慮,還這么年輕
      指導(dǎo)意見:
      人什么時候死這個自己決定不了,所以不如放寬心胸,多和快樂的人交往,多幫助別人

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-03-22 19:45:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)重導(dǎo)致的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必?fù)?dān)心,找自己喜歡的事情,和談得來的朋友同學(xué)聚會,轉(zhuǎn)移注意力,自我調(diào)節(jié)心態(tài)。
      以上是對“鉆進(jìn)死胡同,老是擔(dān)心自己會猝死,總是擔(dān)心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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