睡眠質(zhì)量差要怎么辦呀？

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• ask_9sEibQ

  近兩年，晚上睡覺質(zhì)量差，即使好，第二天早上起來(lái)后的過(guò)2小時(shí)就想睡覺，也就是11:00左右就想睡覺，不睡覺就覺得人昏昏沉沉，沒有精神！我體型偏胖.

• ask_9sEibQ

  感覺近兩個(gè)月又嚴(yán)重了一些

• ask_9sEibQ

  我那種昏昏沉沉沒有精神 覺得整個(gè)人很不舒服 對(duì)工作的激情都沒有了

• ask_9sEibQ

  醫(yī)生

• 路凱

  您好，剛才網(wǎng)絡(luò)可能不通暢，剛收到信息。不好意思。

• ask_9sEibQ

  沒有關(guān)系

• ask_9sEibQ

  我不知道該去醫(yī)院檢查哪些項(xiàng)目。我基本上全身都查過(guò)了

• 路凱

  恩，目前的睡眠質(zhì)量差，是入睡困難嗎？睡著之后容易醒你嗎？

• 路凱

  容易醒嗎？

• ask_9sEibQ

  入睡還可以

• ask_9sEibQ

  主要是容易醒

• ask_9sEibQ

  有時(shí)候人覺得非常累的時(shí)候。也會(huì)半夜醒

• 路凱

  恩，大約的每天能睡幾個(gè)小時(shí)，睡著之后一晚大約醒幾次？

• ask_9sEibQ

  睡6、7小時(shí)吧

• ask_9sEibQ

  一晚上 其他因素沒有的話 醒來(lái)2次或1次

• 路凱

  恩，白天的大腦感覺昏沉嗎？

• ask_9sEibQ

  對(duì)

• 路凱

  你體重多少？

• 路凱

  身高多少。

• ask_9sEibQ

  145。身高169

• ask_9sEibQ

  肚子很大

• ask_9sEibQ

  就是所謂的虛胖

• 路凱

  晚上睡覺打鼾嗎？

• ask_9sEibQ

  打

• ask_9sEibQ

  以前不打。胖了以后打

• ask_9sEibQ

  有時(shí)候自己打鼾。我自己能知道

• 路凱

  恩，你的白天的工作緊張或者壓力大嗎？有過(guò)度用腦的或者精力用的多的嗎？

• ask_9sEibQ

  工作很輕松 就是偶爾玩下游戲手機(jī)

• ask_9sEibQ

  還有一個(gè)因素，我有個(gè)女兒 因?yàn)橥砩纤X經(jīng)常踹被子 所以 一半多的晚上睡覺的時(shí)候心思放在給她蓋被子

• 路凱

  恩，每天的大約幾點(diǎn)開始睡？

• 路凱

  恩，做過(guò)什么檢查，可以發(fā)給我看看。

• ask_9sEibQ

  跟我們睡的時(shí)候 我就醒來(lái)3，4次

• ask_9sEibQ

  大概11:00……有時(shí)候12:00

• ask_9sEibQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9sEibQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9sEibQ

  我有腎上腺瘤

• ask_9sEibQ

  其他檢查都是些常規(guī)的血 b超

• 路凱

  這個(gè)跟睡眠的關(guān)系的不大。

• ask_9sEibQ

  頭Ct 也查過(guò) 都是好的 還有頸椎b超

• 路凱

  你的情況，目前的考慮的還是睡眠差引起的引起的神經(jīng)疲憊。這些頭昏沉的表現(xiàn)的都是神經(jīng)功能差的表現(xiàn)。

• ask_9sEibQ

  對(duì) 飯量是不減

• ask_9sEibQ

  請(qǐng)問 該檢查什么

• ask_9sEibQ

  或者吃什么藥

• 路凱

  恩，你的情況，目前的我的建議你的頭昏沉的根本在于睡眠差，休息好了應(yīng)該會(huì)改善。另外你的打鼾的情況，說(shuō)明肥胖有呼吸道晚上睡覺的時(shí)候不通暢，這樣的也會(huì)引起慢性的缺氧，導(dǎo)致頭昏沉的。

• ask_9sEibQ

  怎么辦呢

• 路凱

  檢查的，考慮的暫時(shí)不用了。因?yàn)槲铱茨銠z查的也不少了。

• 路凱

  這樣的，我給你開三個(gè)藥物，兩個(gè)改善頭昏沉的的，一個(gè)改善睡眠的。不過(guò)這改善睡眠的有短暫的使你睡的比較沉，怕你影響給孩子蓋被子。

• ask_9sEibQ

  沒事

• ask_9sEibQ

  我試試看

• ask_9sEibQ

  請(qǐng)開藥方

• 路凱

  養(yǎng)血清腦顆粒，每日三次，每次一袋。甲氯芬酯片，每日三次，每次一粒，這兩個(gè)一起用，能改善腦代謝，緩解癥狀。另外晚上的十一點(diǎn)之前口服一粒 佐匹克隆，這個(gè)是新型的改善睡眠的藥物，沒有依賴性。你這個(gè)至少也要用兩個(gè)周。

• ask_9sEibQ

  藥店會(huì)有嗎

• 路凱

  前兩個(gè)沒有問題，都有。但是第三個(gè)可能需要你去醫(yī)院，或者網(wǎng)上的天貓的等的藥店去買。

• ask_9sEibQ

  網(wǎng)上也有？

• ask_9sEibQ

  我所在的公司就是一家醫(yī)藥公司 不知道會(huì)不會(huì)有

• 路凱

  恩，可以網(wǎng)上的藥店看看。實(shí)在不行，就去醫(yī)院的買。

• 路凱

  這個(gè)不清楚。

• ask_9sEibQ

  我試試吃吃

• 路凱

  好的，我給你定個(gè)計(jì)劃，你盡量的按著辦吧。這樣好的快。

• ask_9sEibQ

  哦 好

• ask_9sEibQ

  謝謝

• 路凱

  第一，每天規(guī)律作息，從十一點(diǎn)就需要上床睡覺。每天拿出半小時(shí)的時(shí)間鍛煉，慢跑一千米。第二，每天減少用手機(jī)和電腦，這樣能減輕頸部和顱腦的神經(jīng)緊張。第三，口服藥物。

• ask_9sEibQ

  嗯 好

• ask_9sEibQ

  天貓好像沒有

• ask_9sEibQ

  佐匹克隆

• 路凱

  如果沒有，看看網(wǎng)上的其他的買藥的網(wǎng)站，如果都不賣，你可以去你們當(dāng)?shù)氐暮玫尼t(yī)院去買，這個(gè)藥物不錯(cuò)。

• ask_9sEibQ

  好 謝謝您

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