膝蓋韌帶脫落后需要注意哪些呢？

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• ask_A9X_qM

  ，郭醫(yī)生。我想咨詢一下14歲跳舞的時候不小心導(dǎo)致膝蓋韌帶脫落了，然后恢復(fù)了，但是自己害怕是否可以做劇烈運動，現(xiàn)在是22歲，以后需要注意的問題有什么？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  建議把相關(guān)病歷或者檢查資料發(fā)過來 以供診治！

• 在線醫(yī)生

  抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關(guān)閉咨詢，如果還有什么疑問請盡快咨詢

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_A9X_qM

  一定要有病例嗎？

• 在線醫(yī)生

  做過檢查么

• 在線醫(yī)生

  或者做過治療么

• ask_A9X_qM

  因為她是我的朋友

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_A9X_qM

  已經(jīng)做過手術(shù)了

• 在線醫(yī)生

  好的 她的大體情況你知道么

• ask_A9X_qM

  是14歲的時候做的，現(xiàn)在已經(jīng)22歲了

• 在線醫(yī)生

  我需要了解她的病情 具體做的什么手術(shù)

• 在線醫(yī)生

  方便給你做診療建議

• 在線醫(yī)生

  是髕骨脫位？

• 在線醫(yī)生

  髕股支持帶的修補縫合？重建？

• ask_A9X_qM

  ==

• 在線醫(yī)生

  目前活動怎么樣

• ask_A9X_qM

  基本上沒有什么痛

• ask_A9X_qM

  還可以做一字馬的動作

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  目前還跳舞么

• 在線醫(yī)生

  屈伸膝關(guān)節(jié)都正常 對么

• ask_A9X_qM

  她就是害怕

• ask_A9X_qM

  不敢

• 在線醫(yī)生

  嗯 正常活動沒問題對吧

• ask_A9X_qM

  是的

• ask_A9X_qM

  沒有什么問題

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  可以從一些的基本的鍛煉開始

• 在線醫(yī)生

  跑跳敢么

• ask_A9X_qM

  就想問一下醫(yī)生專業(yè)的意見

• ask_A9X_qM

  她說自己不敢做劇烈運動

• ask_A9X_qM

  有什么可以幫助她恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  方便聽語音么？

• ask_A9X_qM

  可以

• ask_A9X_qM

  她是可以做一字馬的現(xiàn)在

• ask_A9X_qM

  鋼板已經(jīng)拆了

• ask_A9X_qM

  功能鍛煉具體是什么

• 在線醫(yī)生

  韌帶損傷？ 打得鋼板？

• 在線醫(yī)生

  確定不是骨折？

• ask_A9X_qM

  韌帶脫落

• ask_A9X_qM

  當(dāng)時上釘

• ask_A9X_qM

  已經(jīng)拆了

• 在線醫(yī)生

  膝關(guān)節(jié)韌帶有很多 包括十字韌帶

• 在線醫(yī)生

  側(cè)副韌帶

• 在線醫(yī)生

  髕韌帶

• 在線醫(yī)生

  等等

• 在線醫(yī)生

  不知道您是哪種

• ask_A9X_qM

  因為是14歲的時候的事了，現(xiàn)在都22歲了，已經(jīng)忘了

• 在線醫(yī)生

  功能鍛煉可以從伸曲膝關(guān)節(jié) 直腿抬高 肌肉力量開始訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  可以拍外觀照么

• 在線醫(yī)生

  還有疤痕么

• ask_A9X_qM

  ==

• 在線醫(yī)生

  都不可以么？

• ask_A9X_qM

  她現(xiàn)在可能在開會

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  目前情況來看的話 可以積極鍛煉 克服心理障礙就可以

• 在線醫(yī)生

  活動也不用擔(dān)心

• ask_A9X_qM

  主要的都是心理障礙的問題是嗎？

• 在線醫(yī)生

  對的 八年活動無問題 不用擔(dān)心的

• 在線醫(yī)生

  也沒有疼痛和活動障礙

• ask_A9X_qM

  好的，謝謝

• ask_A9X_qM

  以后需要注意什么？

• 在線醫(yī)生

  如果有疑問可以隨時咨詢 我是***郭艷波醫(yī)生 快速問醫(yī)生 指定咨詢私人醫(yī)生 更全面的為你服務(wù)！

• 在線醫(yī)生

  活動前注意好熱身

• 在線醫(yī)生

  避免劇烈活動即可

• ask_A9X_qM

  劇烈運動是指？

• 在線醫(yī)生

  有任何不舒服及時就診

• 在線醫(yī)生

  劇烈的跑跳

• 在線醫(yī)生

  競技運動

• 在線醫(yī)生

  等等

• ask_A9X_qM

  跳舞算嗎？

• 在線醫(yī)生

  什么舞蹈呢

• ask_A9X_qM

  就是一般的舞蹈

• ask_A9X_qM

  還有日常的打籃球，打羽毛球

• ask_A9X_qM

  這些可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以 避免運動損傷即可

• 在線醫(yī)生

  有需要的話可以找我復(fù)診 知道她的具體病情的話

• 在線醫(yī)生

  也可以當(dāng)?shù)蒯t(yī)院復(fù)診

• ask_A9X_qM

  好的

• 在線醫(yī)生

  問題不大的

• 在線醫(yī)生

  克服心理障礙慢慢活動吧

• ask_A9X_qM

  她就是害怕

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_A9X_qM

  有心理陰影

• 在線醫(yī)生

  從小的運動量開始

• 在線醫(yī)生

  多多鼓勵她

• 在線醫(yī)生

  給她信心

• ask_A9X_qM

  她想做瑜伽

• 在線醫(yī)生

  瑜伽的話建議 專業(yè)教練指導(dǎo)

• ask_A9X_qM

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯 好

• 在線醫(yī)生

  如果有疑問可以隨時咨詢 我是***郭艷波醫(yī)生 快速問醫(yī)生 指定咨詢私人醫(yī)生 更全面的為你服務(wù)！

• 在線醫(yī)生

  還有別的疑問么

• ask_A9X_qM

  暫時沒有了

• ask_A9X_qM

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的 如果沒有什么疑問的話 本次診療到此結(jié)束 祝你康復(fù)順利！

• 在線醫(yī)生

  下次再見

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