失眠睡不著應(yīng)該怎么辦？

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• ask_370519

  女，24歲。失眠，反復想著一個問題，然后睡不著，持續(xù)好長一段時間了

• 張學祿

  反復想著一個問題，具體是什么問題想告訴我嗎？

• 張學祿

  在嗎？

• ask_370519

  我心里老是想著這個世界上有鬼，比如我會想要世界上沒有鬼，怎么世界上有好多交通事故，我意識里面認為是鬼

• ask_370519

  附身

• ask_370519

  害得

• 張學祿

  嗯，你這是自己想的，還是有什么科學文化依據(jù)呢？

• ask_370519

  沒有！

• 張學祿

  交通事故本來就是人為的，現(xiàn)代化帶來很多災難，都是人為的盲目的破壞了生態(tài)平衡造成的。

• ask_370519

  就是聽別人說的然后自己反復聯(lián)想

• 張學祿

  比如車多人多。事故發(fā)生率就會高吧？

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？

• 張學祿

  如果有宗教信仰的人，就會認為有六道輪回。鬼道為三惡道之一！

• ask_370519

  24歲女中專我現(xiàn)在是一名孕婦四個月了

• 張學祿

  嗯，一般孕婦懷孕3個月以后，因外胎兒成長速度太快了。母體就會氣血不足，就會導致虧氣血后的焦慮和失眠，也有的人情緒煩躁，胡思亂想的！

• 張學祿

  夫妻關(guān)系怎么樣？這情況多久了？

• ask_370519

  之前前幾個月就害怕但跟我老公在一起這種念頭好一點，但回家待產(chǎn)又開始了

• 張學祿

  最初會怕什么呢？平時愛看什么恐怖片嗎？

• ask_370519

  我老公對我很好，但因為這件事現(xiàn)在都有點煩我了

• 張學祿

  嗯，

• ask_370519

  從不看

• ask_370519

  然后聽這種事也少，就是一次偶然然后聽了同事說后就開始怕了

• 張學祿

  同事怎么說的？

• ask_370519

  怕了好幾個月了

• ask_370519

  同事就是說在哪里見過了，還有好多，然后我就跟他們說這不可能有的！然后她就說沒有的話怎么世界上有那么多解釋不了的靈異事件！然后我就在網(wǎng)上查！然后就越來越怕

• ask_370519

  然后就反復想

• ask_370519

  剛開始的時候也好怕

• 張學祿

  嗯，這就是你自己的認知造成了過多的信息拉汲。

• 張學祿

  你是相信有呢還是不相信有呢？

• 張學祿

  可否購買我的單次指定或電話服務(wù)呢？

• ask_370519

  我現(xiàn)在是在矛盾中

• 張學祿

  我?guī)湍阍敿氈笇逃蜕烙^。還有就是對治焦慮和恐懼引起的失眠！

• ask_370519

  如果您能幫我消除這個念頭，我愿意花錢

• 張學祿

  會的！

• ask_370519

  您能確保嗎？這個觀念讓我好痛苦

• 張學祿

  確定，

• ask_370519

  我也想我寶寶生下來健康

• 張學祿

  理解，

• ask_370519

  好的！

• ask_370519

  您大概多久能幫我消除？

• ask_370519

  這不會是一個很長的過程吧

• 張學祿

  一般順利的話，2-3次就會好轉(zhuǎn)。1-2周就會徹底排除！

• 張學祿

  你也可以買個健康顧問，包周的每天都可以通一次電話的！

• 張學祿

  這個不難，只是心理焦慮、安全感和錯誤的認知調(diào)整。

• ask_370519

  好的！

• ask_370519

  如果包周后我能隨時咨詢您嗎？

• 張學祿

  可以，每天都可以的。

• 張學祿

  一天一次，每次50-70分鐘。夠用嗎？

• ask_370519

  咨詢后您還會電話回訪我嗎？

• 張學祿

  也會的，例行回訪1-2次

• ask_370519

  好的！我考慮看看！如果我有需要再聯(lián)系你！謝謝！

• 張學祿

  好吧，先關(guān)注我。需要時找我方便的

• ask_370519

  關(guān)注了

• 張學祿

  好

• ask_370519

  嗯

• 張學祿

  你先忙去吧，別擔心有我呢

• ask_370519

  嗯！

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