健康咨詢描述: 每天晚上都睡不著 每次都要到一兩點(diǎn)才睡得著
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)失眠貼有副作用嗎 咨詢一下
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙是精神衛(wèi)生??萍膊〕R?jiàn)癥狀,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診治療,可以輔助心理咨詢,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
你好,導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀,避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。也可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
病情分析:
你好,因?yàn)殚L(zhǎng)期黑白顛倒,導(dǎo)致人體的生物鐘亂了,所以晚上出現(xiàn)了失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以晚上睡不著,但是閉目養(yǎng)神早晨該起來(lái)還是起來(lái)然后中午午睡,但是時(shí)間不能太久然后晚上基本就能睡著了,睡前可以熱水泡腳幫助睡眠。
以上是對(duì)“失眠睡不著沒(méi)精神四肢無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累,情志不暢等因素有關(guān)的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈,健忘。...[說(shuō)明書]
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