整天害怕被人罵調(diào)整不好心態(tài)怎么緩解呢？

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• ask_685989

  男，26歲。做什么事好像做賊似的害怕，經(jīng)常被人罵，調(diào)整不好心態(tài)，天天不開(kāi)心，煩惱憂愁多，害怕見(jiàn)人。

• 張思敏

  你好！

• ask_685989

  你好

• 張思敏

  嗯，我看到了你的問(wèn)題描述

• ask_685989

  恩，很可悲。

• 張思敏

  最近有煩惱，對(duì)嗎？

• ask_685989

  天天都有

• ask_685989

  沒(méi)有一天輕松過(guò)

• 張思敏

  嗯，自己覺(jué)得是什么原因呢？

• ask_685989

  一是心態(tài)不好二是天天懷疑自己三是近女色

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  心態(tài)不好？

• ask_685989

  還有好多不好的缺點(diǎn)

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  不要把自己定義的很差哦

• ask_685989

  我覺(jué)得我是世界上最討厭的人

• ask_685989

  真的

• 張思敏

  怎么有這種想法，比如呢？

• ask_685989

  給人的第一印象就不好

• ask_685989

  小氣自私

• ask_685989

  還經(jīng)常生氣

• 張思敏

  嗯，知道自己的問(wèn)題，這很好！

• ask_685989

  可是這會(huì)對(duì)我很不好

• 張思敏

  生氣，是看不慣別人所說(shuō)所做對(duì)嗎？

• ask_685989

  是的比如人家說(shuō)我罵我嫌棄我

• 張思敏

  起碼我們知道自己?jiǎn)栴}所在，然后去調(diào)整哦

• 張思敏

  嗯，

• ask_685989

  很難走出來(lái)

• 張思敏

  現(xiàn)實(shí)生活中有人罵你嫌棄你？

• ask_685989

  恩！很多。

• 張思敏

  那你有沒(méi)有思考一下，別人罵你是否自己有做的不妥當(dāng)?shù)牡胤侥兀?p>

• ask_685989

  有的比如我行為，動(dòng)作和思想我都決的很不正常。

• 張思敏

  嗯

• 張思敏

  那有沒(méi)有去看醫(yī)生？

• ask_685989

  我確診為精神分裂癥，但感覺(jué)也有抑郁癥強(qiáng)迫癥的思想。

• 張思敏

  哦！

• ask_685989

  天天在吃藥

• 張思敏

  那現(xiàn)在是在恢復(fù)期了

• 張思敏

  嗯，

• ask_685989

  病情經(jīng)常復(fù)發(fā)，還很痛苦的感覺(jué)。

• 張思敏

  不要因?yàn)閯e人說(shuō)你罵你而生氣，好嗎？因?yàn)閯e人不了解你的具體情況，比如你以前患有精分

• 張思敏

  一定要定期復(fù)查，按時(shí)服藥，不要擅自停藥或者減少劑量，好嗎？

• ask_685989

  我總是因?yàn)槿思业脑拰?dǎo)致心情不好

• 張思敏

  而精神分裂癥是可以治愈的哦

• ask_685989

  恩

• ask_685989

  我就是在意人家的話才得的病

• ask_685989

  總覺(jué)的自己很傻

• 張思敏

  要相信自己，別人是據(jù)了解你的情況，把你當(dāng)成正常人來(lái)看的，所以他們罵你說(shuō)你，也是可以理解的，對(duì)嗎？

• ask_685989

  可以理解，有時(shí)我也覺(jué)得是在提醒我不要這么傻。

• 張思敏

  你所以患上精分，是有多種因素導(dǎo)致

• 張思敏

  不要想的過(guò)多，

• 張思敏

  我們需要做的是面對(duì)問(wèn)題，積極調(diào)整改善，對(duì)吧

• ask_685989

  有時(shí)想的頭都大了

• ask_685989

  是的，我也想變成正常的人。

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  相信自己，你是可以的！

• ask_685989

  恩！過(guò)幾天就去醫(yī)院治療檢查。

• 張思敏

  需要積極配合醫(yī)生，定期復(fù)查，按時(shí)服藥，同時(shí)也要積極和家人交流溝通，平時(shí)做自己力所能及的工作

• 張思敏

  嗯，好的！

• 張思敏

  不要老是把自己當(dāng)成病人，做一個(gè)被需要的人，找到存在感，好嗎？

• ask_685989

  好的，其實(shí)我也不相信我會(huì)得這種病的。

• 張思敏

  嗯，關(guān)鍵是要有自信心，好嗎？

• 張思敏

  我期待你可以很快好起來(lái)的。

• ask_685989

  好，我會(huì)好起來(lái)的。

• 張思敏

  嗯，還有問(wèn)題嗎？

• ask_685989

  沒(méi)了，謝謝你的解答再見(jiàn)了。

• ask_685989

  祝你身體健康

• ask_685989

  晚安

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