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半月板損傷二度做什么運動可以恢復嗎？

女, 21歲。半月板損傷二度 休息半個月了 可以做什么運動恢復或鍛煉嗎

ask_374507 2016-10-27 16:11:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭夢園 護師

河北水利醫(yī)院   全科

主治疾?。簝?nèi)外科各疑難病種，工作經(jīng)驗豐富，專業(yè)從事急診各種搶救六年。

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  • ask_374507

    女, 21歲。半月板損傷二度 休息半個月了 可以做什么運動恢復或鍛煉嗎

  • ask_374507

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 郭夢園

    最好休息三到六周先

  • ask_374507

    好的吧 那六周以后可以騎單車嗎

  • ask_374507

    沒有

  • ask_374507

    已經(jīng)沒有疼痛感了

  • 郭夢園

    那可以先慢慢活動蹲起

  • 郭夢園

    剛開始不要全部蹲下

  • ask_374507

    好

  • 郭夢園

    對

  • ask_374507

    知道了

  • 郭夢園

    如果沒有疼痛感，堅持鍛煉一周就可以騎車了

  • ask_374507

    那就行

  • ask_374507

    謝謝

  • 郭夢園

    不過剛開始也要注意，不要太用力，不要累到

  • 郭夢園

    不客氣

  • ask_374507

    行

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