失眠睡不著怎么辦才好？

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• ask_692514

  女, 22歲。失眠睡不著怎么辦， 每次想睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)想到很多很多東西，還有醫(yī)生在嗎？我失眠到現(xiàn)在，

• 杜廣

  你好

• 杜廣

  在嗎

• ask_692514

  你好

• ask_692514

  在

• 杜廣

  怎么不舒服

• ask_692514

  就是睡不著

• ask_692514

  天天失眠

• 杜廣

  想什么

• 杜廣

  心里有事

• ask_692514

  是的，前段時(shí)間剛經(jīng)歷了一場(chǎng)感情的失敗，肚子里的孩子沒(méi)有了 每天都在想這個(gè)

• ask_692514

  就是想不通， 每次玩手機(jī)困了，一想睡覺(jué)，這些就出來(lái)了，就睡不著了

• 杜廣

  想開(kāi)點(diǎn)

• 杜廣

  既然都已經(jīng)過(guò)去了

• 杜廣

  明天會(huì)更好

• ask_692514

  我也想想開(kāi)點(diǎn)哦，根本就控制不住的去想，我現(xiàn)在都不愿意出門(mén)，不愿意跟外界有太多交流

• ask_692514

  有什么辦法嗎

• 杜廣

  找點(diǎn)自己想做的事情

• ask_692514

  我現(xiàn)在就想上班， 掙錢(qián)，可臉老是過(guò)敏，心里更壓抑，更不愿意出去

• ask_692514

  能不能吃藥

• 杜廣

  最好別吃

• ask_692514

  哦

• 杜廣

  容易產(chǎn)生依賴(lài)

• ask_692514

  好吧 ， 過(guò)段時(shí)間如果在失眠我就去醫(yī)院看看了

• ask_692514

  看什么科

• 杜廣

  精神科

• ask_692514

  這樣下去會(huì)不會(huì)的抑郁癥？

• 杜廣

  可能會(huì)

• 杜廣

  必須調(diào)整心態(tài)

• 杜廣

  自己開(kāi)脫自己

• ask_692514

  哦，好的

• ask_692514

  謝謝了

• ask_692514

  沒(méi)有問(wèn)題了

• 杜廣

  相信你能盡快走出來(lái)，祝你快樂(lè)

• ask_692514

  嗯 謝謝啦，早點(diǎn)休息晚安

• ask_692514

  會(huì)的

• 杜廣

  不客氣

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